Nacksmärta är vanligtvis inte ett tecken på ett allvarligt problem, eftersom de är vanligare vid överspänningar orsakade av till exempel känslomässig stress, högt blodtryck eller ångest. I dessa fall är det vanligtvis också möjligt att känna halsen styvare och smärta på båda sidor om nacken.
Det finns dock vissa fall där nacksmärta kan vara ett symptom på ett allvarligare problem som hjärnhinneinflammation eller aneurysm, men i dessa fall åtföljs det vanligtvis av svår illamående, kräkningar eller feber. Kolla in symtomen på hjärnhinneinflammation.
1. Högt blodtryck
De situationer som orsakar en överdriven ökning av blodtrycket, såsom stress, är de främsta orsakerna till smärta bakom huvudet, som sedan strålar ut i pannan, förknippad med en känsla av tyngd i huvudet och också leder till uppkomsten av andra symtom, såsom dimsyn eller suddiga. Lär dig andra symtom på högt blodtryck.
Hur man behandlar det : Det bästa sättet att lindra denna typ av smärta är att slappna av för att försöka sänka blodtrycket och ta hand om att äta, undvika att äta mat rik på salt och dricka mer vätska, såsom vatten. Dessutom indikeras regelbunden fysisk aktivitet tillsammans med en vårdpersonal för att förbättra blodcirkulationen och därmed hjälpa till att reglera trycket. Om trycket är okontrollerat eller om nacksmärta uppträder oftare rekommenderas att du går till kardiologen för att bedöma tryckförändringarna och ge råd om vilka mediciner som kan användas. Kolla in några riktlinjer för hur man sänker trycket naturligt:
2. Kontrakt eller torticollis
En annan mycket vanlig orsak till nacksmärta är närvaron av muskelproblem som kontrakturer eller torticollis i nacken eller övre ryggen. I allmänhet uppstår denna typ av smärta efter intensiv träning för rygg eller axlar, men det kan också hända på grund av dålig hållning under dagen eller när du sover. Smärtan kan vara på baksidan av nacken när du till exempel vrider nacken.
Hur man behandlar : lägg heta kompresser på rygg och nacke och vila. Om smärtan inte förbättras bör du gå till husläkaren, eftersom det kan vara nödvändigt att börja använda antiinflammatoriska läkemedel eller muskelavslappnande medel, såsom cyklobensaprinhydroklorid. Kolla in 4 steg för att avsluta nacksmärta eller gör några nacksmärtor.
3. artros
Eftersom det orsakar degeneration i lederna kan artros också vara en av orsakerna till nacksmärta. Detta beror på att det i halsregionen finns flera leder mellan ryggraden i ryggraden. Således, om det finns någon degeneration på dessa platser, kan smärtan utstråla till nacken. Vanligtvis förvärras denna typ av smärta med rörelse i nacken, försämras under dagen och lindrar med vila.
Hur man behandlar det : för att lindra smärtkriser är det nödvändigt att konsultera en ortoped för att börja använda smärtstillande, antiinflammatoriska eller glukosamin och kondroitintillskott. Men för att förhindra att smärtan återkommer bör du göra aktiviteter som hjälper till att lindra vikten på lederna och stärka rygg- och nackmusklerna, till exempel vattenaerobics, Pilates eller yoga.
4. Meningit
Hjärnhinneinflammation är en av de allvarligaste orsakerna till nacksmärta och även om det är sällsynt kan det förekomma i alla åldrar, särskilt om det finns ett utbrott av sjukdomen. I dessa fall är smärtan i nacken eller i hela huvudet mycket svår och uppträder tillsammans med andra symtom som feber, illamående, kräkningar och överdriven trötthet. Smärtan i nacken förvärras när man försöker sänka huvudet, vidröra hakan mot bröstet, en manövrering utförd av läkaren och som indikerar ett tecken på inflammation i hjärnhinnorna.
Hur man behandlar det : hjärnhinneinflammation måste identifieras och behandlas så snart som möjligt, så när det finns misstankar om sjukdomen är det viktigt att gå till akutmottagningen för att ställa diagnosen och starta lämplig behandling, vilket kan inkludera användning av antibiotika. Lär dig mer om hur hjärnhinneinflammation behandlas.
5. Aneurysm
En cerebral aneurysm är en utvidgning av ett blodkärl i hjärnan som så småningom kan brista med tiden och orsaka en hemorragisk stroke. Vanligtvis orsakar denna typ av förändring inga symtom innan den går sönder, men det finns få fall där en konstant huvudvärk på nacken kan förekomma. När det går sönder är smärtan mycket stark och plötslig och kan fortsätta bli värre över tiden.
Hur man behandlar det : om det finns en misstänkt brist på en aneurysm är det mycket viktigt att omedelbart gå till sjukhuset eller ringa en ambulans, ringa 192. Brottet på aneurysmen orsakar samma typ av följd som en stroke och därför kan du placera livshotande. Se de första symptomen för att identifiera en aneurysm.
När ska jag gå till läkaren
Det rekommenderas att konsultera en läkare när nacksmärta:
- Det är inaktiverande;
- Det tar mer än 48 timmar att passera;
- Det finns bröstsmärta eller hjärtklappning;
- Det åtföljs av kräkningar eller feber över 38 ° C.
I dessa fall bör en allmänläkare konsulteras så att han / hon kan beställa undersökningar, ange möjlig orsak till nacksmärta och starta lämplig behandling. Läkaren kan också vägleda patienten till en kardiolog, vid högt blodtryck eller till ortoped när smärta till exempel orsakas av sjukdomar i ryggraden eller muskelproblem.