Knäförstoring, även känd som knäförstoring, uppstår på grund av överdriven töjning av knäband som i vissa fall slutar att bryta och orsakar svår smärta och svullnad.
Detta kan hända under utövandet av vissa sporter, på grund av utförandet av plötsliga rörelser eller på grund av en skada orsakad av ett föremåls påverkan på knäet. Behandlingen består av vila, applicering av is och kompression på platsen, men i svårare fall kan det vara nödvändigt att tillgripa operation.
Vilka symptom
Tecken och symtom på en knäförstoring inkluderar:
- Allvarlig knäsmärta
- Svullet knä;
- Svårigheter att böja knäet och stödja kroppens vikt på det drabbade benet.
I vissa fall kan ett ljud höras när skadan inträffar, och i vissa situationer kan det uppstå en liten blödning i leden, vilket gör området lila eller blått.
Möjliga orsaker
Hos unga människor förekommer knäförstoring oftare under fysisk träning, i sporter som basket, fotboll, tennis, volleyboll eller gymnastik, till exempel när något träffar knäet från utsidan, när det plötsligt sker en riktningsförändring, när kroppen vänder på den stödda foten eller när den landar i ett plötsligt hopp. I dessa fall kan onormal rotation av lårbenet i förhållande till skenbenet inträffa, vilket leder till överdriven sträckning av ledband och menisk, och bristning av dessa ligament kan uppstå. Hos äldre kan torsionen hända på grund av en plötslig förändring i gången, som det kan hända när man till exempel korsar gatan.
Hur diagnosen ställs
Diagnosen av knäförstuvning måste göras av läkaren och består av en fysisk undersökning som utvärderar knäets rörelse, svullnad och känslighet i förhållande till det friska. Vid behov kan diagnostiska metoder som röntgenstrålning, magnetisk resonans eller ultraljud också användas för att bedöma om ledband, menisker och senor har brutit eller har blivit allvarligt komprometterade.
Behandling för knäförstuvning
Behandlingen börjar med vila och undviker så mycket som möjligt att sätta foten på golvet för att inte lägga vikt på knäet. För detta måste benet förbli upphöjt och för att människor ska kunna röra sig kan kryckor användas. Idealet är att ligga ner med benet upphöjt, så att knäet är högre än hjärtat, för att hjälpa till att tömma knäet snabbare.
Under viloperioden kan ispaket appliceras på knäet i cirka 20-30 minuter varannan timme, och appliceringsintervallet bör öka över dagarna. Elastiska strumpor eller kompressionsbandage bör användas för att immobilisera knäet i cirka 5-7 dagar, och läkaren kan rekommendera smärtstillande medel och antiinflammatoriska medel för smärtlindring.
Efter att immobiliseringen har tagits bort är det viktigt att ha 10-20 sjukgymnastik för att hjälpa till att återhämta rörelse, styrka och balans med hjälp av elektronisk utrustning, såsom ultraljud och TENS, förutom gemensamma mobiliseringstekniker och stretch- och muskelförstärkningsövningar.
I vissa fall kan det vara nödvändigt att opereras, särskilt om personen är ung eller en idrottsman som vill fortsätta idrott. Dessutom rekommenderas det också i situationer där skadan äventyrar dagliga aktiviteter eller där skadan är mycket allvarlig.
Återhämtningstiden beror mycket på torsionens svårighetsgrad, men i allmänhet kan idrottare återgå till idrott cirka 3-6 månader efter skadan, men detta beror på hur allvarlig skadan är och vilken typ av behandling som utförs. Idrottare som utför dagliga fysioterapiträningar återhämtar sig snabbare.
När det finns ett brott i det främre korsbandet rekommenderas en annan typ av behandling. Kontrollera vad som kan göras inom sjukgymnastik för ACL-bristning.