För att eliminera finnar är det viktigt att rengöra huden och äta mat som lax, solrosfrön, frukt och grönsaker, eftersom de är rika på omega 3, zink och antioxidanter, vilket är viktiga ämnen som hjälper till att minska inflammation i huden.
För att kontrollera utseendet och behandla finnar är det viktigt att undvika smink, speciellt den som inte är oljefri, utsätts för sol och stress, att sätta solskyddsmedel anpassad till hudtypen och inte pressa finnarna så att huden inte blir inte fläckig eller ärrad.
I de fall där huden är mycket fet och med hudormar, som är svarta prickar, är det lämpligast att göra en professionell hudrengöring med en kosmetolog i salongen eller estetiska kliniken.
Behandling av finnar och pormaskar
Det finns flera tekniker och dagliga vanor som kan minska utseendet och utseendet på pormaskar och finnar, såsom korrekt rengöring av huden, applicering av specifika krämer eller till och med förändring av kosten.
1. Rengör huden ordentligt
Vid behandling av finnar och pormaskar i ansiktet bör man alltid börja med en god rengöring av huden, eftersom det är överflödigt fett som ackumuleras i huden som kommer att orsaka finnar. För att få en bra rengöring på huden är det nödvändigt:
- Tvätta ansiktet dagligen med en tvål som är lämplig för hud med akne;
- Applicera en sammandragande ansikts tonic som hjälper till att stänga porerna;
- Applicera en torkande lotion av finnar på de som är inflammerade;
- Utför djupa hudrengöringar, 1 eller 2 gånger i månaden;
- Utför en hudavskiljning 1 till 2 gånger i veckan. Så här gör du det;
- Applicera en renande mask, minst en gång i veckan, baserad på lera som absorberar överskott av talg;
- Applicera en mask för att eliminera pormaskar från näsan, pannan och hakan med t.ex. färglöst gelatin.
Tvålar, tonika, lotioner och masker kan köpas på apoteket eller stormarknaden. Dock kan vissa hemmetoder också göras hemma, till exempel kardborrelösning. Så här gör du detta hemmedel för finnar.
2. Applicera lämpliga produkter i ansiktet
Det är mycket viktigt att återfukta huden efter rengöring, med en specifik kräm för fet hud som begränsar överflödig produktion av talg, vilket orsakar nya brister.
Det kan också appliceras en kräm som har komponenter som främjar kemisk peeling hela dagen, för att släta ut huden och krympa porerna, eller till och med med antiinflammatorisk verkan för att minska uppkomsten av finnar.
Det kan också appliceras lokalt en produkt som torkar och förkläder finnar, rika på keratolytiska, antiseborrheiska och antibakteriella medel.
3. Ät en diet för att minska finnar och pormaskar
Det är nödvändigt att undvika livsmedel som härrör från mjölk eftersom de gynnar produktionen av talg av talgkörtlarna, med ursprung i finnar. Investera i konsumtionen av:
- Fisk, chiafrön och valnötter rik på omega 3 , som hjälper till att kontrollera inflammation i talgfolliklar. Läs mer på: Livsmedel för att minska finnar;
- Ostron och solrosfrön , som har zink, är viktiga för att minska inflammation, förbättra läkning och minska utsöndringen av fett i huden;
- Frukt och grönsaker rik på antioxidanter , som stärker kroppen och hjälper till att bekämpa hudinflammation;
- Vatten , viktigt för att återfukta huden, rekommenderas att dricka minst 1,5 liter per dag;
Kolla in alla tips från vår nutritionist för att veta vad du ska äta för att bli av med finnar:
När ska jag gå till hudläkaren
När dessa metoder inte avslutar finnarna, bör en specifik behandling utföras under ledning av en hudläkare, med produkter som kan appliceras på huden, eller till och med ta mediciner, för att kunna kontrollera akne, förbättra självkänslan och kvaliteten på liv.
Några exempel på produkter som hudläkaren kan rekommendera mot akne är:
- Rengörande lotion för att helt ta bort smuts från huden;
- Torkningsgel, som kan vara i form av en salva eller kräm för att bekämpa akne-orsakande bakterier, såsom Epiduo eller Azelan;
- Kräm eller lotion för att lätta på hudfläckarna orsakade av akne och att pressa finnarna;
- Solskyddsmedel i form av en kräm utan olja eller gel för att skydda huden från solen och förhindra uppkomsten av mörka fläckar på huden.
Förutom dessa produkter som måste appliceras dagligen på huden för att jämna ut tonen, ta bort oljighet och ta bort finnar, finns det också läkemedel i form av piller, såsom isotretinoin, vilket är indicerat för svår akne, när ingen behandling har visat sig vara effektiv. Läs mer om detta botemedel.
Eftersom akne också orsakas av hormonella förändringar är det ibland viktigt att ta preventivmedel som Diane 35 eller behandla hälsoproblem som polycystiska äggstockar eller myom, för att eliminera hudormar och finnar.