Homocystein är en aminosyra som finns i blodplasma som är relaterad till uppkomsten av hjärt-kärlsjukdomar såsom stroke, kranskärlssjukdom eller hjärtinfarkt, till exempel eftersom dess höga nivåer kan orsaka förändringar i blodkärlen.
Vanligtvis kan kardiologen eller allmänläkaren beställa ett homocystein-test för att observera mängden av denna aminosyra i blodet och bedöma behovet av att starta en behandling för att förhindra de kardiovaskulära problemen som nämns ovan, om värdet är högt.
De normala värdena för homocystein i blodprov bör vara under 15 µmol / L, även om detta värde kan variera något beroende på det laboratorium du analyserar.
Referensvärden
De normala referensvärdena kan variera mellan laboratorier, men vanligtvis anses mängden homocystein i blodet vara normal när den är mellan 5:15 mol / l . Värden över detta representerar vanligtvis en högre kardiovaskulär risk, eftersom homocystein direkt kan skada celler.
För att bedöma kardiovaskulär risk är referensvärdena vanligtvis:
- Låg risk för hjärt-kärlsjukdom: mellan 15 och 30 µmol / L;
- Mellanrisk för hjärt-kärlsjukdom: mellan 30 och 100 µmol / L;
- Hög risk för hjärt-kärlsjukdom: större än 100 µmol / L.
Enligt koncentrationen av homocystein i blodet kan läkaren ange den bästa behandlingen. Värden under referensvärdet bör också behandlas, eftersom det kan leda till att immunsystemet misslyckas och kampen mot oxidativ stress, vilket kan leda till celldöd och toxiska effekter i kroppen.
Vissa mediciner kan störa testresultatet, vilket ökar nivåerna av homocystein i blodet. Därför är det viktigt att informera laboratoriet om du använder något läkemedel så att det tas med i beräkningen när det analyseras.
Vad kan indikera
Homocysteinnivåerna i kroppen mäts från det blodprov som läkaren har beställt, vilket måste göras med personen som fastar i minst 12 timmar.
1. Låg homocystein
Det låga homocysteinvärdet kan uppstå främst på grund av tillskott med vitamin B eller folsyra, särskilt under graviditet, eftersom dessa ämnen minskar koncentrationen av homocystein i blodet.
Normalt är värden något under referensvärdet inte oroande, men när koncentrationen av homocystein är mycket låg kan det leda till skador på kroppen, eftersom produktionen av antioxidanter minskar och orsakar giftiga ämnen att ackumuleras i kroppen.
När homocysteinvärdet är mycket lågt och utan någon uppenbar anledning rekommenderas att du konsulterar en allmänläkare för att bedöma problemet, eftersom det kan vara ett tecken på låg produktion av denna aminosyra.
Vad du ska göra: När du vet orsaken till minskningen av homocystein, till exempel tillskott av vitamin B eller folsyra, rekommenderar läkaren vanligtvis att avbryta eller ändra dosen av tillskott tills koncentrationen av homocystein återgår till normal.
I andra situationer kan en dietförändring rekommenderas för att konsumera mindre livsmedel som är rika på vitamin B6 och B12, såsom fisk, bananer, avokado och grönsaker, och i folat, såsom bönor, spenat och linser.
2. Hög homocystein
Hög homocystein orsakas av överdriven konsumtion av proteiner, särskilt rött kött, som kan orsaka skador på blodkärlens väggar, vilket leder till hjärt-kärlsjukdomar.
Ökningen av homocystein i blodet kan också bero på:
- Genetiska sjukdomar som förändrar din ämnesomsättning;
- Lågt matintag med vitamin B6 eller 12;
- Sjukdomar såsom hypotyreos, njursjukdom eller psoriasis;
- Användning av vissa läkemedel.
Dessutom är andra faktorer förknippade med ökad homocystein livsstil, på grund av vissa vanor som rökning, överdriven kaffekonsumtion och brist på fysisk aktivitet.
Således, när det finns höga värden på denna aminosyra, bör läkaren göra en klinisk utvärdering och begära tester för att upptäcka orsaken och ge ytterligare vägledning.
Hur man sänker homocystein
Behandling av förhöjt homocystein bör göras genom att minska intaget av proteinmat, särskilt rött kött. Dessutom är det lämpligt att öka matintaget med vitaminerna B6 eller B12, till exempel leverbiff, lax eller skaldjur.
I vissa fall, när mat inte räcker för att sänka homocystein, kan läkaren också ordinera användningen av kosttillskott med folsyra, vitamin B2, taurin eller betain för att minska mängden homocystein i blodet.