Armbågssmärta är ett mycket vanligt symptom hos personer som tränar i vikt, särskilt efter att ha tränat genom att stärka triceps, men det kan också påverka människor eller som gör intensiva sporter med armarna, till exempel crossfit, tennis eller golf.
Vanligtvis indikerar armbågssmärta inte ett allvarligt problem, men det kan orsaka stort obehag eftersom armbågen är en led som används i nästan alla arm- och handrörelser.
Armbågssmärta är härdbar, men i de flesta fall är det nödvändigt att konsultera en ortoped eller allmänläkare för att göra lämplig behandling, som kan innefatta medicinering och sjukgymnastik.
Huvudorsakerna till armbågssmärta
De huvudsakliga orsakerna till smärta i armbågen är tendinit, bursit eller artrit, men andra sällsynta orsaker, såsom armfraktur eller kompression av ulnarnerven, kan också leda till att smärta uppträder i regionen. Läs mer om var och en:
1. Epikondylit
Det är inflammation i armbågens senor, som kan vara lateral eller medial. När det endast påverkar armbågens inre del kallas det golfspelarens armbåge och när det påverkar armbågens laterala del kallas det tennisarmbågen. Epikondylit orsakar smärta när du gör rörelser med armen, även med en datormus och överkänslighet när du rör vid armbågsregionen. Smärtan blir värre när personen försöker sträcka armen och blir alltid värre när han försöker böja armen. Det uppstår vanligtvis efter att ha spelat sport eller efter styrketräning, till exempel triceps-pannövningen, till exempel.
Vad man ska göra: För att lindra smärtan i armbågen måste man vila, placera ispaket på regionen, ta bedövningsmedicin, såsom paracetamol, och göra sjukgymnastik. Förstå hur man behandlar lateral epikondylit.
2. Bursit i armbågen
Det är en inflammation i vävnaden som fungerar som en "stötdämpare" i leden, smärtan påverkar armbågens baksida som uppstår när armbågen ofta placeras på hårda ytor, till exempel bord, och därför är det mycket vanligt hos studenter , personer med reumatoid artrit eller gikt.
Vad man ska göra: För att bota smärtan i armbågen måste man vila, applicera kalla kompresser, ta antiinflammatoriska läkemedel, såsom Ibuprofen, ordinerad av läkaren eller genomgå sjukgymnastik.
3. Artrit i armbågen
Det är slitage och inflammation i armbågsleden som genererar smärta och svullnad i regionen, eftersom det är vanligare äldre patienter.
Vad man ska göra: Behandling av armbågssmärta bör göras av en ortoped eller allmänläkare och inkluderar vanligtvis användning av antiinflammatoriska medel, såsom Naproxen och sjukgymnastik.
4. Fraktur på armen
Det kan uppstå efter starka stötar, såsom olyckor, fall eller slag som bryter en del av benet nära armbågen, och kan också påverka armen eller underarmen.
Vad du ska göra: Vanligtvis minskar inte smärtan i armbågen med användning av smärtstillande läkemedel eller genom att placera kompresser, och därför måste du gå till akuten för att bli immobiliserad vid misstankar.
5. Kompression av ulnarnerven
Denna kompression förekommer oftare efter ortopediska operationer och genererar symtom som stickningar i armen, ring eller rosa, brist på muskelstyrka och rörelser för att böja eller öppna dessa fingrar.
Vad du ska göra: Bör behandlas av en ortoped genom sjukgymnastik eller kirurgi för att omplacera nerven, beroende på fallets svårighetsgrad.
6. Synovial plica
Synovial plica är en normal veck som finns inuti kapseln som bildar armbågsleden. När den ökar i tjocklek kan den orsaka smärta i området bakom armbågen, knastring eller böjning eller sträckning av armen kan höras, smärtan uppstår vid böjning och sträck armen med handen nedåt. Magnetisk resonanstomografi är det enda testet som kan visa en ökning av plica, som inte bör vara större än 3 mm.
Vad man ska göra: Förutom att applicera salvor med antiinflammatorisk effekt rekommenderas sjukgymnastik.
När ska jag träffa en läkare
Det är tillrådligt att träffa läkare när smärtan i armbågen plötsligt uppträder med täthet i bröstet eller när:
- Smärta uppträder med feber;
- Svullnaden och smärtan ökar ständigt;
- Smärtan uppstår även när armen inte används;
- Smärtan försvinner inte ens med smärtstillande medel och vila.
I dessa fall rekommenderas att du konsulterar en ortoped så att han kan beställa tester och ange orsaken, samt den bästa behandlingen för ärendet.