Smärta i höger arm kan uppstå av flera orsaker, varav de vanligaste är slag eller skador på armens strukturer, till exempel när du har en dålig hållning, gör upprepade ansträngningar eller sover över armen, till exempel.
Armvärk kan förekomma i alla regioner, från axel till handled, vanligtvis för att det påverkar platser som muskler, senor, nerver, leder, blodkärl och hud. Endast i sällsynta fall kan det indikera ett allvarligare problem, såsom en neurologisk sjukdom eller till och med en hjärtinfarkt.
För att identifiera den exakta orsaken till smärtan är det därför nödvändigt att söka läkarvård, som gör en bedömning av symtomen, fysisk undersökning av regionen och vid behov begär test för att bestämma orsaken och ange den mest korrekta behandlingen.
Trots många kan huvudorsakerna till smärta i höger arm inkludera:
1. Ansträngning
Intensiv armspänning, vanlig hos personer som går till gymmet eller utövar någon sport, kan orsaka mindre skador på armmusklerna eller lederna i axeln, armbågen eller handleden, vilket orsakar smärta som vanligtvis förbättras efter några dagars vila.
När ansträngningen är repetitiv, särskilt hos personer som arbetar med armrörelser, såsom lärare som skriver på tavlan, maskinarbetare, musiker eller idrottare, är det möjligt att uppleva Work-Related Musculoskeletal Disorder (WMSD), även känd som Injury by Repetitiv ansträngning (RSI).
Vad du ska göra : För att förhindra denna typ av skada är det nödvändigt att få vägledning från läkare och sjukgymnast om de rätta ställningarna som ska tas under rörelserna, för att undvika att slita på armstrukturerna och vid akut smärta. läkare kan rekommendera antiinflammatoriska läkemedel och vila. Kolla in recept på naturliga antiinflammatoriska medel för att bekämpa smärta.
2. Tendonit
Tendonit är en inflammation i senan, en vävnad som ansluter muskler till ben, vilket genererar symtom som lokal smärta och brist på muskelstyrka. Det kan lättare uppträda hos personer som utför repetitiva ansträngningar med axeln eller armen eller hos idrottare.
Vad du ska göra : för att behandla senin är det lämpligt att undvika att göra ansträngningar med den drabbade lemmen, ta smärtstillande eller antiinflammatoriska läkemedel som indikerats av läkaren och utföra sjukgymnastik. Kolla in behandlingsalternativen för tendinit.
3. Karpaltunnelsyndrom
Karpaltunnelsyndrom uppstår genom att komprimera en nerv som sträcker sig från armen till handen, kallad medianerven. Detta syndrom kännetecknas av förekomst av stickningar och känsla av nålar, främst i tummen, pekfingret eller långfingret.
Karpaltunnelsyndrom är vanligare hos proffs som arbetar med händer och handleder, till exempel typister, frisörer eller programmerare, och symtomen uppträder gradvis och kan till och med bli funktionshindrande.
Vad man ska göra : behandlingen styrs av ortopeden eller reumatologen och inkluderar användning av antiinflammatoriska läkemedel, vila och sjukgymnastik. Kolla in videon nedan för vägledning från sjukgymnasten för att lindra smärta i dessa fall:
4. Dålig cirkulation
Förändringar i armens blodcirkulation, till exempel orsakad av ett hinder i blodkärlet eller trombos i vener eller artärer, kan orsaka smärta, stickningar, vikt och svullnad i den drabbade extremiteten.
Dålig cirkulation bör misstänks när ändarna på händerna är mycket bleka eller lila, svullna i armen eller händerna eller en stickande känsla.
Vad du ska göra : Det är nödvändigt att rådgöra med allmänläkaren eller angiologen, som kommer att göra en detaljerad bedömning och begära undersökningar som ultraljud med doppler i armen. Behandlingen beror på orsaken och kan innebära att man dricker vätskor, tränar eller i de allvarligaste fallen använder mediciner för att underlätta cirkulationen. Lär dig mer om behandling för dålig cirkulation.
5. Hjärtinfarkt
Akut hjärtinfarkt eller kärlkramp kan orsaka bröstsmärtor som strålar ut till armen och även om det är vanligare till vänster arm är det möjligt att stråla ut till höger arm. Detta infarktsymptom är sällsynt, men det kan främst förekomma hos äldre, diabetiker eller kvinnor, som kan ha atypiska symtom oftare.
Smärta i armen som indikerar hjärtinfarkt är vanligtvis förknippad med en brännande eller stram känsla, förutom bröstsmärtor, andfåddhet, illamående eller svett.
Vad man ska göra : om man misstänker hjärtinfarkt, rekommenderas att man går till akutrummet för att läkaren ska kunna bedöma symtomen och beställa tester, vilket kan eller inte kan bekräfta problemet. Lär dig att identifiera de viktigaste symptomen på hjärtinfarkt.