Kokosolja tjänar till att gå ner i vikt, reglera kolesterol, diabetes, förbättra hjärtsystemet och till och med immunitet. För att göra jungfru kokosnötolja hemma, som trots att det är mer ansträngande är billigare och av hög kvalitet, följ bara receptet:
Ingredienser
- 3 glas kokosnötvatten
- 2 bruna barkkokosnötter skurna i bitar
Förberedelseläge
Blanda alla ingredienser i en mixer. Sila sedan blandningen och placera den flytande delen i en flaska, i en mörk miljö, i 48 timmar. Efter denna period, lämna flaskan i en sval miljö, utan ljus eller sol, vid en medeltemperatur på 25 ° C i ytterligare 6 timmar.
Efter denna tid ska flaskan placeras i kylen, stående, i ytterligare 3 timmar. Kokosnötoljan stelnar och för att ta bort den måste du klippa plastflaskan i raden där vattnet har separerats från oljan, med endast oljan, som måste överföras till en annan behållare med lock.
Kokosoljan är redo att användas när den blir flytande, vid en temperatur över 27 ° C. Det behöver inte förvaras i kylskåpet och har en hållbarhet på 2 år.
För att hemlagad kokosnötolja ska fungera och bibehålla sina medicinska egenskaper måste varje steg som beskrivs ovan följas strikt.
Här är några förslag på hur man använder kokosolja:
- Hur man använder kokosolja
- Kokosolja för viktminskning