Fänkål, torra och eukalyptustéer är bra alternativ för att lindra muskelsmärta, eftersom de har lugnande, antiinflammatoriska och kramplösande egenskaper, vilket hjälper musklerna att slappna av.
Muskelsmärta kan uppstå efter överdriven fysisk aktivitet, stora ansträngningar eller som ett symptom på en sjukdom, till exempel influensa. De te som anges här kan tas vid muskelsmärta, men det rekommenderas fortfarande att vila för att bättre kontrollera detta symptom.
Fänkåls thé
Fänkålste är utmärkt för muskelsmärta, eftersom det har en lugnande och kramplösande verkan som hjälper musklerna att slappna av.
Ingredienser
- 5 g fänkål;
- 5 g kanelstänger;
- 5 g senapsfrön;
- 1 liter vatten.
Förberedelseläge
Koka vattnet i en kastrull. Så snart det börjar koka, stäng av värmen och lägg åt sidan. Tillsätt de andra ingredienserna i en annan kastrull och vänd det heta vattnet över dem, låt stå i 5 minuter. Låt svalna och sila. Drick 2 koppar te om dagen.
Carqueja te
Gorse te är utmärkt för att minska muskelsårighet eftersom det har antiinflammatoriska, reumatiska och toniska egenskaper som minskar muskelsammandragning och förhindrar svullnad.
Ingredienser
- 20 g kålblad;
- 1 liter vatten.
Förberedelseläge
Lägg ingredienserna i en kastrull och koka i cirka 5 minuter. Låt det sedan svalna, sila och drick 4 koppar om dagen.
Te med eukalyptus
Eucalyptus är en bra hemlagad lösning för muskelsmärta, eftersom det är en växt med utmärkta antiinflammatoriska och kramplösande egenskaper som minskar muskelsammandragning, lindrar smärta och minskar svullnad.
Ingredienser
- 80 g eukalyptusblad;
- 1 liter vatten.
Förberedelseläge
Lägg ingredienserna i en kastrull och koka i 10 minuter. Låt det sedan svalna och sila. Gör lokala bad med te två gånger om dagen. Ett annat bra tips är att placera de kokta bladen på steril gasbind och placera på muskeln. Känn också andra naturliga alternativ för att lindra muskelsmärta.