Två bra alternativ för hemmetoder mot smärta i benen kan göras med angico, ricinolja och bockhornsklöverolja, som är användbara vid dålig cirkulation eller om du känner dig svag och trött i benen.
Benvärk är ett vanligt symptom i alla åldrar och kan ofta botas med några mycket enkla och hemlagade läkemedel. Om benvärken kvarstår är det dock lämpligt att söka medicinsk hjälp så att din situation bedöms.
1. Hem botemedel mot dålig cirkulation
Ett bra botemedel mot benvärk orsakad av dålig blodcirkulation är att massera benen med angicoolja eller ricinolja eftersom de hjälper till att förbättra blodcirkulationen.
Ingredienser:
- 1 handfat med varmt vatten
- 15 ml angicoolja eller ricinolja
Beredningsläge:
Lägg oljan i det varma vattnet, doppa fötterna i vattnet och gnugga benen i en cirkelrörelse.
För att förbättra denna hemlagade behandling kan du också värma några ricinolöv med strykjärnet och sedan täcka benet med en handduk, eftersom det också ger mer komfort och symtomlindring, särskilt på svalare dagar.
2. Hemläkemedel mot bensvaghet eller trötthet
Mot benvärk och känslan av svaghet eller trötthet i benen kan du dra nytta av bockhornsklöver, som är en medicinalväxt rik på kalcium, järn, proteiner och vitamin A och C som hjälper till att minska detta obehag.
Ingredienser
- 1 tsk bockhornsklöverpulver
- 1 glas vatten
Förberedelseläge
Blanda bockhornsklöverns pulver i glaset med vatten och drick det omedelbart. Denna dryck kan tas varje dag under tidigt på morgonen.