Ett utmärkt botemedel mot halsbränna är att äta 1 rostat bröd eller 2 gräddkrakare , eftersom dessa livsmedel absorberar syran som orsakar brännande i struphuvudet och halsen, vilket minskar känslan av halsbränna. Andra alternativ för att lindra halsbränna är att suga en ren citron vid tidpunkten för halsbränna eftersom citronen, trots att den är sur, minskar surheten i magen och äter en bit rå potatis för att neutralisera surheten i magen och bekämpar obehag på några ögonblick .
Dessutom är ett annat tips för att lindra halsbränna att göra en terapeutisk massagesession, så kallad zonterapi, att stimulera specifika punkter i foten för att arbeta och stimulera matstrupen och magen för att minska den brännande känslan. Lär dig hur du använder zonterapi för att lindra halsbränna.
Det finns dock andra recept som lätt kan beredas hemma och användas hela dagen, särskilt för personer som lider av återflöde och upplever halsbrännaanfall, såsom:
1. Bakpulver
När natriumbikarbonat späds ut i vatten har det en alkaliserande effekt på mag-tarmkanalen och minskar följaktligen magsyra, minskar matstrupeninflammation och lindrar obehag i halsbränna.
Ingredienser
- 1 (kaffe) sked bakpulver;
- 100 ml vatten.
Förberedelseläge
Blanda ingredienserna och ta denna blandning i små klunkar.
2. Ingefära te
Ingefära te innehåller antioxidanter och andra ämnen som hjälper till att lindra inflammation i matstrupen, förutom att hjälpa till att minska magens sammandragningar, vilket slutar minska känslan av halsbränna.
Ingredienser
- 2 cm ingefära rot skuren i skivor;
- 2 koppar vatten.
Förberedelseläge
Lägg ingefära och vatten i en kastrull och koka upp det. Stäng sedan av värmen och täck pannan i minst 30 minuter. Ta slutligen bitarna av ingefära och drick ett glas te 20 minuter före varje måltid.
3. Espinheira-santa te
Espinheira-santa te kan också indikeras eftersom det har matsmältningsegenskaper, vilket förutom att förbättra dålig matsmältning också lindrar halsbränna.
Ingredienser
- 1 kopp vatten;
- 1 matsked espinheira-santa.
Förberedelseläge
Koka vattnet och tillsätt espinheira-santa, låt det stå i 5 till 10 minuter. Sil och ta utan sötning, 2 till 3 gånger om dagen. Upptäck andra fördelar med espinheira-santa.
4. Fänkål te
Fänkål te innehåller också fantastiska antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att lindra maginflammation, vilket minskar den sveda i halsen. Dessutom, eftersom det hjälper till att tömma magen, kan det användas i fall av återflöde för att minska uppkomsten av halsbrännaattacker.
Ingredienser
- 1 kopp vatten;
- 1 matsked fänkål.
Förberedelseläge
Koka vattnet och tillsätt fänkål och låt det stå i 10 minuter. Därefter silar du blandningen och dricker den 2 till 3 gånger om dagen eller 20 minuter innan du äter en tyngre måltid. Lär dig andra sätt att använda fänkål.
5. Lakrits te
Lakrits, även kallad stick-sweet, är en medicinalväxt som används för att göra te och är känd för att förbättra symtomen på andningsbesvär, men den används ofta för magsår och för att lindra känslan av halsbränna och sveda.
Ingredienser
- 10 g lakritsrot;
- 1 liter vatten.
Förberedelseläge
Koka vattnet tillsammans med lakritsrot, sila och låt det svalna. Slutligen kan du dricka te upp till 3 gånger om dagen.
6. Päronsaft
De som inte gillar te kan välja att ta en nygjord päronjuice, eftersom detta också hjälper till att bekämpa halsbränna och sveda, vilket hjälper matsmältningen. Päron är halvsyra, rikt på vitaminerna A, B och C, samt mineraler som natrium, kalium, kalcium och järn som hjälper till att späda magsyra och lindra obehag och sveda orsakad av halsbränna.
Ingredienser
- 2 mogna päron;
- 3 droppar citron;
- 250 ml vatten.
Förberedelseläge
För att förbereda, slå bara de mogna päronna i mixern med vattnet och tillsätt sedan citrondropparna så att juicen inte blir mörkare. Andra frukter, såsom mogen banan, äpple (röd) och melon, har samma egenskaper som päron och kan också användas för att göra juice.
För att förbättra halsbränna och sveda under graviditeten, titta på en video med viktiga tips: