Symtomen på nervös gastrit uppträder vanligtvis efter en situation med stor stress eller när du upplever en period av stor ångest, till exempel att förbereda dig för en undersökning eller tryck på jobbet.
Dessa symtom kan vara ganska återkommande hos vissa människor, särskilt de som ofta lider av ångest. I dessa fall är det därför lämpligt att konsultera en gastroenterolog för att bedöma behovet av att ta ett magskydd, såsom Omeprazol, under perioder med mer stress för att skydda magslemhinnan och förhindra uppkomsten av gastrit.
De två vanligaste symtomen är förekomsten av rapningar och känslan av konstant illamående, men andra tecken kan också vara närvarande. Kontrollera symtomen du har nedan:
- 1. Stinging och konstant magsmärta Nej Ja
- 2. Känsla eller ha full mage Nej Ja
- 3. Svullen och öm mage Nej Ja
- 4. Långsam matsmältning och frekvent burping Nej Ja
- 5. Huvudvärk och allmän sjukdomskänsla Nej Ja
- 6. aptitlöshet, kräkningar eller svindel Nej Ja
Även om de inte alltid är närvarande samtidigt förvärras symtomen på nervös gastrit vid måltiderna under krisperioder av sjukdomen.
Hur man bekräftar diagnosen
Diagnosen nervös gastrit är inte vanlig och ställs vanligtvis när symtomen på gastrit blir starkare under perioder med större stress, vilket slutar utlösa kriserna. Det är emellertid först nödvändigt att eliminera andra möjliga orsaker, såsom H. Pylori-infektion i magen, till exempel. Förstå bättre vad H. Pylori är och hur det behandlas.
Således, om symtom uppstår ofta, är det viktigt att konsultera en gastroenterolog för att bedöma hela sjukdomshistoriken och försöka hitta den mest troliga orsaken till gastrit.
Hur man lindrar nervös gastrit
Det första steget för att lindra symtomen på nervös gastrit är att använda strategier för att minska stress och ångest, som att ta yogakurser för att lära sig att kontrollera sinnet och andningen, sträcka mitt på dagen för att slappna av i kroppen och vid behov , åtföljas av en psykoterapeut. Se 7 andra tips för att kontrollera ångest.
Dessutom bör behandlingen också omfatta:
1. Lätt diet
Att ha en hälsosam kost hjälper till att minska produktionen av surhet i magen, vilket lindrar symtomen på smärta och sveda. För detta bör man undvika konsumtion av livsmedel rik på fett, som korv, korv, bacon, helmjölk, snabbmat , frysta frysta livsmedel och fyllda kakor.
För att minska gasproduktionen är det viktigt att undvika att konsumera livsmedel som kolsyrade drycker, bönor, kål, majs, ärtor, broccoli, blomkål och ägg. Så här gör du en riktig diet för gastrit.
2. Regelbunden fysisk aktivitet
Att öva fysisk aktivitet regelbundet är viktigt för att förbättra matsmältningen, minska stress och ångest och öka produktionen av hormoner som ger en känsla av njutning och välbefinnande, vilket hjälper till att lindra symtomen på sjukdomen.
3. Välj naturläkemedel
Vissa medicinska växter kan användas som en naturlig behandling för nervös gastrit, vilket hjälper till att lindra symtomen på sjukdomen. För detta, te av:
- Peppar mynta;
- Ingefära;
- Kamomill;
- Citrongräs.
Detta te är bra för att lindra illamående, magbesvär och kräkningar.
Se andra naturläkemedel och apoteksläkemedel för att behandla nerv gastrit.