Piriformis syndrom är ett sällsynt tillstånd där personen har ischiasnerven som passerar genom fibrerna i piriformis-muskeln som ligger i skinkan. Hos dessa personer är ischiasnerven inflammerad på grund av att nerven ständigt pressas på grund av dess anatomiska läge.
När personen med piriformis syndrom uppvisar en inflammerad ischiasnerv är intensiv smärta i höger ben vanligt, eftersom detta vanligtvis är den sida som drabbas mest, förutom smärta i skinkan.
tecken och symtom
Det bästa sättet att ta reda på om en person har piriformis syndrom är att genomföra en undersökning som MR, tomografi eller ultraljud. Egenskaperna hos ischias hos personer som har detta syndrom kännetecknas dock mer av:
- Smärta i form av ett stick, stick, brännande eller stickande känsla i skinkorna eller bakom låret;
- Det kan finnas smärta i sidan av benet och fotens topp;
- Smärtan förvärras när man sitter och korsar benet;
- Den första krisen kan uppstå under graviditeten på grund av magens vikt och storlek;
- Det är vanligt att människor hobblar under en ischiaskris;
- Symtom som svaghet i benen och domningar i skinkan eller benet kan förekomma.
Titta på videon för att lära dig att känna igen och bota ischias:
Hos vissa människor kan testet som anges i början av den här videon vara negativt, men om personen ligger på magen, böjer knäna och flyttar fötterna åt sidan kan smärtan uppstå, vilket tyder på att det är mycket troligt att personen har piriformis syndrom.
Några situationer som kan gynna ischias hos dessa människor inkluderar ökningen av piriformis-muskeln på grund av övning av gluteusövningar, gluteuskontrakt, ett fall under sittande eller en trafikolycka, till exempel, vilket leder till ett slag mot skinkan som genererar ett hematom och som komprimerar ischiasnerven. Lär dig om andra orsaker till gluteal smärta.
Hur behandlingen görs
Det är inte möjligt att ändra vägen för ischiasnerven eftersom operationen genererar stora ärr på gluteus och orsakar vidhäftningar som kan orsaka att symtomen kvarstår. I det här fallet, närhelst personen har ischias, bör smärtbehandling göras för att förlänga och minska spänningen i piriformis-muskeln.
Sjukgymnastik är ett bra behandlingsalternativ för att minska smärta och obehag och är i allmänhet mycket effektiva. Så för behandling kan det vara användbart:
- Gör en djupmassage: Sitt på en stol och placera en tennisboll eller pingisboll på din värkande skinka och använd din kroppsvikt för att flytta bollen åt sidorna och även fram och tillbaka;
- Gör övningar som stretching som jag visar i videon som anges ovan, 1:35 minuter, två till tre gånger om dagen, varje dag;
- Myofascial release- tekniken , som kan omfatta djupmassage, kan orsaka smärta och obehag, men det ger också stor lindring av symtomen under de följande dagarna;
- Placera en påse varmt vatten på smärtplatsen.
- Ortopeden kan rekommendera att man tar mediciner som Ibuprofen eller Naproxen.
Om det inte finns någon lindring av symtomen vid dessa behandlingar och om smärtan är svår kan läkaren också rekommendera en injektion av bedövningsmedel och kortikosteroider. Kolla in några lösningar för smärta i nerven.