Psykosomatiska sjukdomar är sinnessjukdomar som uppvisar fysiska symtom, såsom magont, skakningar eller svett, men som har en psykologisk orsak. De förekommer hos människor som har höga nivåer av stress och ångest, eftersom det är ett sätt för kroppen att fysiskt demonstrera något som är fel i den emotionella och sentimentala delen.
Några av de fysiska tecknen som kan indikera psykosomatisk sjukdom är:
- Ökad hjärtrytm;
- Skakningar;
- Snabb andning och andfåddhet;
- Kall eller överdriven svett;
- Torr mun;
- Åksjuka;
- Magont;
- Känsla av en klump i halsen;
- Smärta i bröstet, ryggen och huvudet;
- Röda eller lila fläckar på huden.
Dessa symtom uppstår eftersom stress och ångest ökar nervaktiviteten i hjärnan, förutom att höja nivåerna av hormoner i blodet, såsom adrenalin och kortisol. Många organ i kroppen, såsom tarmar, mage, muskler, hud och hjärta har en direkt koppling till hjärnan och påverkas mest av dessa förändringar.
Eftersom symtomen kvarstår är det vanligt att ha sjukdomar som kan orsakas eller förvärras av emotionella orsaker, till exempel gastrit, fibromyalgi, psoriasis och högt blodtryck. I vissa fall är symtomen så intensiva att de kan simulera allvarliga sjukdomar, såsom infarkt, stroke eller krampanfall, och kräver snabb behandling baserad på ångestdämpande läkemedel, såsom diazepam, i akutvården. Lär dig mer om psykosomatiska sjukdomar.
Orsaker till psykosomatiska sjukdomar
Vem som helst kan utveckla en psykosomatisk sjukdom, eftersom vi alla utsätts för situationer som genererar ångest, stress eller sorg. Således är några av de situationer som lättare kan leda till att denna typ av sjukdom uppträder:
- Många laddningar och stress på jobbet;
- Trauma på grund av större händelser;
- Svårigheter att uttrycka känslor eller prata om dem;
- Psykologiskt tryck eller mobbning;
- Depression eller ångest;
- Hög grad av personlig samling.
Om man misstänker några symtom som tyder på psykosomatisk sjukdom eller om personen ofta känner sig orolig eller stressad, rekommenderas att man går till allmänläkaren så att tester kan utföras för att utesluta andra sjukdomar och vid behov hänvisas till en psykiater eller psykolog.
Uppföljningen av en psykolog är mycket viktig i dessa situationer, eftersom det hjälper personen att identifiera orsaken till sin stress och ångest och därmed kunna hantera denna typ av situation och anta vanor och strategier som främjar känslan av välbefinnande .
Hur man behandlar
Behandling görs med läkemedel för att lindra symtom, såsom smärtstillande medel, antiinflammatoriska medel och illamående läkemedel, samt läkemedel för att bekämpa ångest, med användning av antidepressiva medel, såsom sertralin eller citalopram, eller lugnande ångestdämpande medel, såsom diazepam eller alprazolam, till exempel , om läkaren indikerar det.
Förutom mediciner måste personer som har psykosomatiska symtom och sjukdomar övervakas av en psykolog och psykiater för psykoterapisessioner och medicinering. Några tips för att lära sig att komma runt ångestsymtom kan också följas, till exempel att delta i en angenäm aktivitet, till exempel.
Det finns också naturliga alternativ för att lindra känslomässiga symtom, såsom kamomill och valerian te, meditation och andningstekniker. Se andra tips för naturläkemedel mot ångest.