Stressinducerad gastrit, även känd som funktionell dyspepsi, är ett magbesvär som, trots att det inte orsakar inflammation i magen som klassisk gastrit, kan orsaka symtom som halsbränna, brännande känsla och en känsla av full mage och utlöses av emotionell frågor som stress, ångest och nervositet.
Denna typ av gastrit är härdbar och kan behandlas med kostförändringar och antacida läkemedel, vilket hjälper till att lugna magens slemhinna för att inte orsaka halsbränna. Det är också viktigt att kontrollera nerver och känslor i allmänhet, eftersom detta är en viktig del av behandlingen.
Huvudsymtom
De viktigaste symptomen på stressinducerad gastrit är magont och konstant obehag, men andra symtom kan inkludera:
- Illamående och känsla av full mage
- Uppblåsthet i buken och smärta
- Dålig matsmältning och frekvent burping;
- Huvudvärk och sjukdom
- Aptitlöshet, kräkningar eller kräkningar.
Dessa symtom kan förekomma när som helst men intensifieras i perioder av stress eller ångest. Några av dessa symtom kan också förekomma i andra typer av gastrit och förvirra diagnosen av sjukdomen.
Hur görs behandlingen?
Användning av antacida läkemedel som Pepsamar, eller läkemedel som minskar syraproduktionen i magen, såsom Omeprazol eller Pantoprazol, rekommenderas för behandling av stressinducerad gastrit och bör rekommenderas av en läkare.
Dock rekommenderas inte kontinuerlig användning av dessa läkemedel, så behandling av känslomässiga problem som utlöser symtomen med psykoterapi, avslappningstekniker som meditation, en balanserad kost och regelbunden fysisk aktivitet är det bästa sättet att agera.
Ett bra hemläkemedel mot gastrit är kamomillte, som ska tas två till tre gånger om dagen för att aktivera dess lugnande effekt. Andra naturliga lugnande växtbaserade läkemedel inkluderar valerian, lavendel och passionblomma blommar te.
Kost för stressinducerad gastrit
Rekommenderade livsmedel för behandling av stressinducerad gastrit är de som är lätta att smälta och har en lugnande effekt, såsom magert kokt eller grillat kött, fisk, kokta grönsaker och skalade frukter. Att dricka mycket vatten omedelbart efter en kamp med smärta och sjukdom rekommenderas, med en gradvis återgång till en normal diet med naturliga kryddor och undvikande av mjölk.
De livsmedel som ska undvikas är de som innehåller mycket fett och som irriterar magen, såsom rött kött, korv, bacon, stekt mat, choklad, kaffe och peppar. Att inte röka och inte dricka alkoholhaltiga drycker, konstgjorda te, läsk och mousserande vatten är också viktigt för att förhindra ytterligare anfall av gastrit.
Andra viktiga försiktighetsåtgärder är att inte ligga ner direkt efter måltiderna, inte dricka under måltiderna, äta långsamt och på lugna platser. Se fler tips från vår nutritionist, i den här videon (aktivera engelska undertexter i videoalternativen):
Kan stressinducerad gastrit bli cancer?
Stressinducerad gastrit kan inte bli cancer eftersom denna typ av gastrit inte orsakar maginflammation. Stressinducerad gastrit kallas också funktionell dyspepsi, eftersom testet som används för att diagnostisera gastrit, kallat övre gastrointestinal endoskopi, visar inte närvaron av erosioner i magen och så är detta tillstånd inte kopplat till en högre risk för cancerutveckling .