Sjuklig fetma är en form av överdriven ansamling av fett i kroppen, kännetecknad av ett BMI som är större än eller lika med 40 kg / m². Denna form av fetma klassificeras som klass 3, vilket är allvarligare eftersom övervikt på denna nivå riskerar hälsa och tenderar att förkorta en persons livslängd.
Så det första steget för att ta reda på om en person har sjuklig fetma är att beräkna deras BMI. För att göra detta måste du ange data i en miniräknare, så här:
Denna typ av fetma kan botas, och för att bekämpa det krävs mycket ansträngning, med medicinsk och näringsmässig övervakning, för att minska vikten och behandla associerade sjukdomar, såsom diabetes och högt blodtryck, förutom att utöva fysisk aktivitet för att gynna bränna fett och öka mager massa. I vissa fall kan dock bariatrisk kirurgi vara nödvändig för att lättare lösa detta tillstånd.
Vad som orsakar sjuklig fetma
Orsaken till fetma är en förening av flera faktorer, som inkluderar:
- Överdriven konsumtion av kaloririka livsmedel , höga i fett eller socker;
- Stillasittande livsstil , eftersom bristen på motion inte stimulerar förbränning och underlättar ansamling av fett;
- Känslomässiga störningar , som gynnar matätning;
- Genetisk predisposition , för när föräldrar är överviktiga är det vanligt att barnet har en större tendens att ha;
- Hormonella förändringar , som är den vanligaste orsaken, associerade med vissa sjukdomar, såsom polycystiskt ovariesyndrom, Cushings syndrom eller hypotyreos, till exempel.
För att förenkla kan man dra slutsatsen att fetma är resultatet av att man konsumerar mer kalorier än man spenderar hela dagen, och att överflödiga kalorier och energi omvandlas till fettansamling.
Förstå bättre de viktigaste teorierna som förklarar överflödigt fett i orsaker till fetma.
Barnlig sjuklig fetma Vuxen med sjuklig fetmaHur man behandlar
För att gå ner i vikt och sluta bli överviktig är det viktigt att anta en dietombildning, äta hälsosam mat, rik på grönsaker och magert kött, och eliminera godis, fetter, stekt mat och såser.
Det är viktigt att förstå att smaken har vant sig vid denna typ av kalorimat, eftersom det är ett slags missbruk, men att det är möjligt att anpassa sig och till och med börja njuta av hälsosammare mat, men det är nödvändigt att sträva efter.
Dieten måste göras med ackompanjemang av en nutritionist, så att det är möjligt att anpassa sig till rutinen och de sjukdomar som personen har, såsom diabetes, högt kolesterol och högt blodtryck, som är vanliga problem vid sjuklig fetma. Dessutom bör strikta dieter inte användas, eftersom de är mycket svåra att följa. Se vilka steg för steg du ska gå ner i vikt med dietutbildning.
När operation behövs
Bariatriska operationer eller magsänkande operationer är giltiga behandlingsalternativ för sjuklig fetma, men i allmänhet rekommenderas de endast i fall där det inte finns någon betydande viktminskning efter 2 års medicinsk och näringsbehandling eller när det finns en risk av livet på grund av övervikt. Lär dig mer om operationer i hur viktminskningsoperationer fungerar.
Förutom en hälsosam kost innebär behandlingens framgång också träning av fysisk aktivitet och psykologisk övervakning för att upprätthålla motivation inför svårigheterna att gå ner i vikt.
Infantil sjuklig fetma
Barnfetma kännetecknas av övervikt bland spädbarn och barn upp till 12 års ålder, när deras kroppsvikt överstiger den genomsnittliga vikten med 15% motsvarande deras ålder. Denna övervikt ökar barnets risk att utveckla allvarliga hälsoproblem, till exempel diabetes, högt blodtryck, andningssvårigheter, sömnstörningar, högt kolesterol- eller leverproblem.
Ta reda på hur du beräknar ditt barns BMI:
Behandlingen av fetma hos barn innebär också att man ändrar matvanor och uppmuntrar till fysisk träning, med rekommendation från nutritionisten, så att matjusteringen beräknas utifrån den vikt som behöver gå förlorad och med varje barns behov. Kolla in hur du kan hjälpa det överviktiga barnet att gå ner i vikt.