De bästa dagarna för att bli gravid är dagarna under den bördiga perioden, vilket motsvarar exakt mitt i menstruationscykeln. Denna period, även om det är lättare att hitta hos kvinnor som har regelbundna menstruationer, kan också hittas vid oregelbundna perioder.
För kvinnor som har en regelbunden menstruationscykel, där menstruationen alltid minskar var 28: e dag, börjar de bästa dagarna att bli gravid 11 dagar efter den första dagen i varje menstruation och stannar i ytterligare 6 dagar.
Ange dina uppgifter och se vilka dagar det är bäst för dig att bli gravid:
Under perioden med att bli gravid rekommenderas att du skriver ner i en kalender varje dag som du får din menstruation och också varje dag som du har haft intim kontakt, eftersom denna information är viktig för att beräkna datum för befruktningen och det sannolika leveransdatumet.
Hemgraviditetstestet, som använder urin och köps på apoteket, kan göras från den första dagen av menstruationsfördröjningen och om resultatet är positivt, graviditetstestet, laboratorium för att bekräfta graviditeten och utföra prenatal vård.
För att ta reda på hur man vet den bästa tiden att bli gravid vid oregelbunden menstruation, se:
Tips för att bli gravid snabbt
Även hos unga, friska kvinnor med en regelbunden fertil period är chansen att bli gravid bara 10% för varje försökmånad eftersom andra faktorer som det emotionella systemet och partnerns hälsa också påverkar befruktningskapaciteten. Men här är några bra tips för att bli gravid snabbare:
- Att ha sex varannan dag under hela den bördiga perioden, eftersom det här är en större chans att bli gravid och spermiernas kvalitet blir bättre.
- Drick mycket vatten och välj en lätt diet som är lätt att smälta och orsakar mindre trötthet under den bördiga perioden.
- Ät mer livsmedel med vegetabilisk fettkälla, såsom avokado och jordnötter, vilket garanterar extra energi, liksom livsmedel som förbättrar blodcirkulationen, t.ex. fisk;
- Behandla eventuell vaginal infektion för att öka risken för att bli gravid;
- Lägg dig ner efter intim kontakt.
Kvinnan som försöker bli gravid bör öka konsumtionen av livsmedel rik på folsyra och ändå bör ta 1 tablett folsyra minst 3 månader innan hon blir gravid, eftersom detta näringsämne är viktigt för att säkerställa en adekvat bildning av barnets nervsystem . Se andra försiktighetsåtgärder du bör vidta innan du blir gravid för att säkerställa din och din barns hälsa.
När paret har försökt bli gravid i mer än 12 månader utan att uppnå detta mål kan läkaren beställa en serie tester för paret för att identifiera infertilitet och i vissa fall kan kvinnan uppmanas att ta hormonella läkemedel för att inducera ägglossning, som Clomiphene för att öka risken för befruktning.
Se också:
- Hur man blir gravid med en tjej
- Hur man blir gravid med en pojke
- Hur man blir gravid med tvillingar