De viktigaste symptomen på bihåleinflammation är uppkomsten av en tjock grön-svart urladdning, smärta i ansiktet och dålig lukt i både näsan och munnen. Se vad du kan göra för att bota bihåleinflammation snabbare, lindra smärta och obehag i ansiktet.
1. Rengör näsan med vatten och salt
En bra hemlagad lösning för bihåleinflammation är att rengöra näsan med varmt vatten och salt, eftersom det gör att vattnet med salt gradvis kan lösa upp utsöndringen i bihålorna, vilket underlättar andningen och minskar smärta och obehag.
Ingredienser
- 1 glas 200 ml vatten
- 1/2 matsked bordssalt
Förberedelseläge
Koka upp vattnet och låt det värma efter kokning. När det är varmt, tillsätt saltet och blanda. Droppa sedan några droppar av denna lösning med hjälp av en dropper på näsan, andas och låt den nå din hals och spotta sedan lösningen. Upprepa denna procedur tills vattnet i glaset tar slut, 3 gånger om dagen, medan du befinner dig i en sinuskris.
Observera: vattnet får inte sväljas, eftersom det blir smutsigt och full av utsöndring.
2. Ta salvia te under dagen
Ett utmärkt hemläkemedel mot bihåleinflammation är att komplettera din behandling genom att ta salvia te 3 gånger om dagen.
Ingredienser
- 1 dessert sked av salvia blad
- 1 kopp kokande vatten
Förberedelseläge
För att förbereda teet, lägg salven i en kopp och täck med kokande vatten. Låt svalna något, sila och söt sedan efter smak, helst med honung.
Det är viktigt att följa några riktlinjer som att undvika fuktiga platser, dykning och luftkonditionerade rum som vanligtvis inte rengörs ordentligt. Att behandla någon influensa eller förkylning tidigt förhindrar sjukdomens uppkomst.
3. Ät ingefärssoppa på natten
Detta sopprecept för bihåleinflammation tar ingefära, lök och vitlök och är därför ett bra sätt att komplettera behandlingen av bihåleinflammation, eftersom det har antiinflammatorisk verkan, vilket hjälper till att eliminera slem, vilket minskar inflammation i halsen.
Ingredienser
- 2 kryddnejlika vitlöksklyftor
- 1 lök, skivad
- 1 tsk ingefära
- halv pumpa
- 1 stor potatis
- 1 strimlat kycklingbröst
- 1 medelstor morot
- olivolja
- salt att smaka
- 1 liter vatten
Metod för beredning
Stek kycklingbröstet med oljan, lök och vitlök och tillsätt resten av ingredienserna när det är gyllent och koka. Du kan ta soppan i bitar eller slå i mixern för att vara som en grädde.
4. Drick spenatsaft som mellanmål
Ett utmärkt naturläkemedel mot bihåleinflammation är spenatsaft med pepparmynta och kokosnötvatten.
Ingredienser
- 1 handfull pepparmintblad;
- 250 ml vatten:
- 1 sked hackad spenatblad;
- 1 glas kokosnötvatten;
- Honung efter smak.
Förberedelseläge
Lägg myntabladen i en kastrull, tillsammans med vattnet och koka i 5 minuter. Sil och blanda detta te i en mixer med spenat och kokosnötvatten. Sil, söt med honung och drick nästa.
Mynta underlättar eliminering av utsöndringar, bekämpar mikroorganismer som är involverade i bihåleinflammation, fungerar som en bra naturlig luftvägsavsvällande medel och spenat har antiinflammatorisk verkan, medan kokosnötvatten desinficerar luftvägarna och underlättar andningen.
5. Drick ananasjuice
Detta recept är bra för bihåleinflammation eftersom ananas hjälper till att lossa slem och har antiinflammatorisk verkan som hjälper till att låsa upp näsan och lindra symtomen på bihåleinflammation.
Ingredienser
- 1 ananas
- 250 ml vatten
- mynta efter smak
Förberedelseläge
Vispa ingredienserna i en mixer och ta nästa, helst utan sötning.
Som ett alternativ till denna näsrengöring kan nebulisering för bihåleinflammation utföras med ånga från duschvattnet eller med örtte, till exempel kamomill eller eukalyptus. Se hur du gör den här typen av nebuliseringar i den här videon: