Tendonit är inflammation i senan, den sista delen av muskeln som fäster vid benet och bursit är en inflammation i bursa, en liten påse fylld med synovialvätska som fungerar som en "kudde" för vissa strukturer som senor och beniga framträdanden. Det fungerar genom att undvika kontakt med dessa strukturer som kan skadas av konstant friktion.
Symtom på tendinit och bursit
Symtomen på tendonit och bursit är mycket lika. Vanligtvis har individen:
- Ledvärk;
- Svårigheter att utföra rörelser med denna led;
- Leden kan vara svullen, rodnad eller något förhöjd på grund av inflammation.
Dessa symtom kan uppstå gradvis. Inledningsvis tenderar de att dyka upp när individen gör en ansträngning som att bära en tung väska eller upprepade ansträngningar till exempel, men i vissa fall kan dessa symtom uppträda efter ett trauma eller ett slag i regionen. Se tendinit symtom beroende på vilken region i kroppen som gör ont.
Orsaker till tendinit och bursit
Orsakerna till tendinit och bursit kan vara:
- Direkt trauma;
- Upprepad belastning med den drabbade leden;
- Övervikt;
- Dehydrering av sena, bursa eller led.
Tendinit leder ofta till bursit och bursit leder till tendinit.
Diagnos av tendinit och bursit
Diagnosen tendinit och bursit kan göras av läkaren när man observerar bildundersökningar som tomografi eller magnetisk resonans i leden, eller av fysioterapeuten genom tester och specifika fysiska undersökningar.
Behandling mot senin och bursit
Behandlingen för tendinit och bursit är mycket lika, det kan göras genom att ta smärtstillande medel och antiinflammatoriska läkemedel som ordinerats av läkaren och vissa sjukgymnastik. Men det är viktigt för sjukgymnasten att veta när det är en tendonit och när det är en bursit eftersom sjukgymnastikapparaterna kan placeras och graderas på olika sätt, vilket kan påskynda eller fördröja botningen av sjukdomen.
Hemlagad behandling mot seninflammation och bursit
En bra hembehandling mot seninflammation och bursit är att placera en ispack över det smärtsamma området och låta det agera i cirka 20 minuter, 1 eller 2 gånger om dagen. Isen minskar inflammation, vilket är ett utmärkt sätt att komplettera den kliniska behandlingen av dessa sjukdomar.
Ett bra sätt att göra ett termiskt ispaket hemma är att lägga i en plastpåse 1 glas vatten blandat med 1 glas alkohol, stänga tätt och lämna sedan i frysen tills den stelnar. Ett annat sätt att uppnå samma mål är att placera en påse frysta ärtor i regionen. Men det är viktigt att aldrig lägga isen direkt på huden, du ska alltid lägga en diskhandduk eller pappershandduk på huden och sedan lägga isen på toppen. Denna vård är viktig för att inte bränna huden.
Se andra tips i följande video: