Några tips för att minska solbränna är att ta kalla duschar och återfukta huden. Dessutom kan det vara intressant att applicera en kall kompress på brännplatsen för att lindra smärta och obehag.
Om smärtan inte försvinner med tiden eller om brännsmärtan är mycket svår, rekommenderas att du går till hudläkaren för att rekommendera en kräm eller lotion som kan hjälpa till att regenerera huden. Ett alternativ är Caladryl, en fuktgivande lotion som lätt kan hittas på apotek, bara applicera lotionen på de mest smärtsamma områdena 2 till 3 gånger om dagen för att se resultaten.
Det är också viktigt att anta strategier för att undvika solbränna, som att dricka mycket vatten, ha på sig hatt eller mössa och applicera solskyddsmedel dagligen.
Hur man lindrar smärtan vid solbränna
Det är möjligt att lindra smärtan orsakad av solbränna genom naturliga åtgärder, såsom:
- Ta en kall dusch ;
- Applicera fuktgivande krämer på huden och håll den väl hydratiserad.
- Gör kompresser med kallt vatten på brännplatsen i 15 minuter, eftersom denna procedur ger en minskning av svullnad och omedelbar lindring av smärta.
- Tillsätt 200 g havreflingor i ett badkar med kallt vatten och stanna kvar i det i cirka 20 minuter, eftersom havren har förmågan att ge näring och skydda huden, eftersom den har egenskaper som hjälper till att förnya hudcellerna;
- Applicera kompresser med isgrönt te på de mest drabbade områdena, till exempel ansikte och lår;
- Placera skivor gurka eller potatis på de brända områdena, eftersom de har regenerativa egenskaper som snabbt ger lättnad.
Vid svåra brännskador, där förutom att huden är mycket röd, har personen feber, smärta och obehag, rekommenderas att du går till akutmottagningen eller hudläkaren så att andra åtgärder kan vidtas för att lindra smärtan och tillhörande symtom. Lär känna några alternativ för att motverka solbränna.
Hur man undviker solbränna
För att undvika solbränna är det viktigt att undvika att stanna i solen vid tider när solen är starkast, vanligtvis mellan 10:00 och 16:00, och applicera solskyddsmedel som är lämplig för den hudtyp och som måste ha en solskyddsfaktor på minst 30. Dessutom, när det utsätts för solen, rekommenderas att du använder en keps eller hatt och solglasögon och dricker mycket vatten för att undvika uttorkning.
Det är också viktigt att ständigt fukta huden, antingen direkt i vattnet eller med hjälp av en spray, för att förhindra att den torkar ut. Det är också viktigt att notera att exponering för solen ska ske med måtta, eftersom det ökar sannolikheten för sjukdomar, såsom hudcancer, som främst drabbar människor med hud eller ljusa ögon.
Kolla in dessa och andra tips om hur man behandlar brännskador i följande video: