Auberginejuice är ett utmärkt hemmedel mot högt kolesterol, som tjänar till att sänka dina värden naturligt.
Aubergine innehåller ett högt innehåll av antioxidantämnen, särskilt i huden. Därför bör den inte tas bort när juice bereds. Du kan också konsumera aubergine på andra sätt, vare sig kokt eller rostat, för en större skyddande effekt på levern och därmed lägre kolesterol. Ett annat sätt att använda aubergine är i kapslar. För att lära dig mer se: Aubergine kapsel.
Förutom att dricka denna juice, måste du justera din diet för att sänka kolesterolet och hålla dina nivåer under kontroll, men dessutom är det viktigt att göra en dietutbildning för att förhindra att kolesterolnivån i blodet stiger igen.
Ingredienser
- 1/2 skivad aubergine med skal
- Naturlig juice av 3 apelsiner
Förberedelseläge
Vispa apelsinjuice med aubergine i en mixer. Om du vill, söt den med honung och drick den därefter.
Aubergine och apelsinjuice bör tas dagligen på fastande mage av dem som lider av högt kolesterol, eftersom detta är ett utsökt sätt att bekämpa överflödigt blodfett. Men detta hemmedel undantar inte behovet av att träna och äta ordentligt.
I allmänhet manifesterar sig inte symtomen på högt kolesterol, men det kan misstänks när individen är överviktig, stillasittande och med fel kost, missbrukar godis, stekt mat, fetter och alkoholhaltiga drycker.
Lär dig allt om kolesterol i följande video:
Kolla in andra recept för att sänka kolesterolet:
- Kolesterolsänkande läkemedel
- Kolesterolsänkande kamelinolja