Ljumskvärk under graviditeten kan hända på grund av en dysfunktion i pubic symphysis, som är en led som förenar de två delarna av pubicbenet, som genomgår förändringar under graviditeten, vilket orsakar obehag i bäckenregionen.
Under graviditeten kan bäckenlederna bli styva eller instabila för att förbereda kvinnans kropp för förlossning, vilket kan orsaka obehag, smärta eller till och med påverka rörligheten, men mamman bör inte oroa sig, eftersom detta tillstånd inte skadar barnet .
Smärtan försvinner vanligtvis strax efter att barnet har fötts, men en behandling kan utföras, som vanligtvis består av sjukgymnastik, vilket kommer att lindra obehag.
Möjliga orsaker
Ljumskvärk under graviditeten kan associeras med vissa förändringar som uppstår under graviditeten, såsom viktökning, en förändring i tyngdpunkten och frisättningen av relaxin, som är ett hormon som frigörs av kroppen, även under graviditeten, för att lossa ledband i höfterna och bäckenet så att barnets förlossning underlättas. Som en konsekvens kan lederna bli mer instabila än normalt, vilket kan orsaka smärta.
Dessutom kan smärtan i ljumsken förvärras med ökningen av barnvikt och i vissa positioner där han befinner sig, med en tendens att smärtan blir svårare med graviditeten.
Hur man undviker smärta
För att minimera ljumskvärk bör gravida kvinnor undvika att lägga vikt på bara ett ben, bära barn eller vikter på höfterna, korsa benen, bära eller skjuta tunga saker eller föremål med bara en hand.
Hur behandlingen görs
I allmänhet görs behandling för ljumskvärk med sjukgymnastik, vilket hjälper till att minska smärta och förbättra muskelfunktion och ledstabilitet i de regioner som drabbas mest av frisättningen av hormonet relaxin. Sjukgymnasten kan också rekommendera hydroterapi, där övningar utförs i vatten, vilket underlättar rörelse och minskar ledspänningen.
Dessutom kan läkaren också rekommendera applicering av värme eller kyla i regionen, för att minska smärta eller svullnad och i mer allvarliga fall kan rekommendera administrering av smärtstillande medel eller utförande av TENS-behandling, vilket bör göras med försiktighet hos gravida kvinnor, men endast om läkaren rekommenderar det. Vet vad denna teknik består av och i vilka situationer den anges.