Tungsmärta: 7 huvudorsaker och vad man ska göra

Tungsmärta, vetenskapligt känd som glossalgi, orsakas vanligtvis av synliga förändringar som sår eller infektioner. Men smärta kan också uppstå på grund av problem som är svårare att identifiera och som kräver behandling.

Därför är det tillrådligt att konsultera en tandläkare eller husläkare eller en otolaryngolog närhelst tunga smärtor uppträder utan någon uppenbar anledning eller inte förbättras efter 1 vecka för att identifiera problemet och börja lämplig behandling.

Det är viktigt att bestämma orsaken till obehaget i tungan för att utesluta, diagnostisera och behandla alla sjukdomar som kan orsaka detta symptom tidigt.

1. Skador eller trast

Tungsmärta: 7 huvudorsaker och vad man ska göra

Tungskador är mycket vanliga och förekommer främst när du biter i tungan eller äter mycket hårda livsmedel som godis, klubbor eller rostat bröd. Dessa sår, även om de kan vara små, är ganska smärtsamma, eftersom tungan är en mycket flexibel muskel som rör sig hela tiden.

I likhet med sår utvecklas cancersår på grund av olika faktorer, såsom överdriven stress, konsumtion av sura livsmedel, användning av tandutrustning eller försvagat immunsystem. Se alla huvudorsakerna till trast.

Vad du ska göra: Ett bra sätt att snabbt lindra smärtan som orsakas av dessa skador är att skölja varmt vatten med salt minst tre gånger om dagen. Dessutom är det viktigt att upprätthålla ordentlig munhygien, borsta tänderna efter att ha ätit, för att undvika att smitta sår och lindra symtom.

2. Irritation i tungan

Tungsmärta: 7 huvudorsaker och vad man ska göra

Tungirritation är nästan lika frekvent som cancersår och uppträder främst efter att du borstat tungan för hårt eller efter att ha använt irriterande ämnen i munnen, till exempel alkohol munvatten. Konsumtionen av mycket kryddig mat, med mycket piri-piri eller peppar, kan också orsaka irritation och en brännande känsla i flera timmar.

Vad du ska göra: Undvik att dricka alkohol eller lägga irriterande ämnen i munnen. Att lägga en issten på tungan kan också hjälpa till att lindra smärta.

3. Brännskador

Tungsmärta: 7 huvudorsaker och vad man ska göra

Brännande tunga uppstår när man äter mat färskt från ugnen eller när man exempelvis rör vid ett hett föremål på tungan. Även om den akuta smärtan förbättras strax efter brännskadorna, kan tungan vara öm i några dagar tills den har återhämtat sig helt.

Vad du ska göra: Ett utmärkt tips är att äta något kallt, som glass eller en isbit, för att stoppa brännskadorna och minska smärtan. Se fyra andra sätt att förbättra smärta och påskynda läkning av brännskador.

4. Näringsbrister

Tungsmärta: 7 huvudorsaker och vad man ska göra

Bristen på vissa näringsämnen, såsom vitamin B12 eller järn, kan orsaka anemi, vilket resulterar i en brännande känsla eller ont i tungan, förknippad med andra symtom som överdriven trötthet, blekhet eller överdriven hunger.

Vad man ska göra: om det inte finns någon annan uppenbar anledning till tungbesvär, är det lämpligt att konsultera en husläkare som kommer att beställa ett blodprov för att bedöma möjligheten att vara anemi. Se hur anemi ska behandlas.

5. Geografiskt språk

Tungsmärta: 7 huvudorsaker och vad man ska göra

Det geografiska språket är en förändring som kan förekomma i barndomen och som vanligtvis försvinner vid cirka 7 års ålder, med röda eller gråfärgade fläckar på tungan, vilket kan orsaka brännande eller smärta, särskilt när man äter salt eller sur mat.

När barnet har tungbesvär eller en märklig känsla, men det inte är möjligt att identifiera några förändringar, bör möjligheten att ha intagit någon kemikalie, såsom tvättmedel, bekräftas.

Vad ska man göra: detta problem måste diagnostiseras av en barnläkare, för om det orsakar smärta, bör till exempel behandling med antiinflammatoriska läkemedel göras. Kontrollera hur behandlingen görs.

6. Oral candidiasis

Tungsmärta: 7 huvudorsaker och vad man ska göra

Candidiasis är en mycket vanlig infektion som vanligtvis uppträder när immunförsvaret är försvagat, till exempel efter en förkylning eller efter att ha tagit antibiotika. Förutom smärta i tungan kan denna infektion också orsaka andra symtom som vita fläckar i munnen eller sväljsvårigheter.

Vad du ska göra: det viktigaste är att upprätthålla tillräcklig munhygien för att eliminera överflödiga bakterier och svampar, samt undvika socker eller fet mat. I de allvarligaste fallen kan det vara nödvändigt att använda läkemedel som nystatin. Förstå hur all behandling av oral candidiasis görs.

7. Brännande munsyndrom

Tungsmärta: 7 huvudorsaker och vad man ska göra

Brinnande munsyndrom, eller BMS, är ett tillstånd som orsakar brännande i munnen utan en identifierbar orsak. Vid detta syndrom kan, förutom smärta i tungan, även andra symtom uppträda, som torr mun eller bitter smak i munnen, och det är viktigt att konsultera en tandläkare eller en otorinolaryngolog för att bekräfta diagnosen och starta den mest lämpliga behandlingen.

Vad man ska göra: behandlingen görs beroende på orsaken och syftar till att lindra symtomen, vilket kan göras med användning av mediciner eller livsstilsförändringar. Lär dig mer om brännande munsyndrom och hur man behandlar det.