Bakbesvär kan vara oroande när den är konstant och gör det svårt att utföra grundläggande aktiviteter som att gå, ta på eller knyta skor.
Diagnosen av orsaken till smärta i gluteus görs baserat på de symtom som beskrivs av personen och tester som kan beställas av läkaren, såsom röntgen, MR eller datortomografi.
Behandlingen görs i syfte att behandla orsaken, det rekommenderas vanligtvis att vila och lägga is. I mer allvarliga fall, såsom smärta i ischiasnerven, kan läkaren rekommendera användning av antiinflammatoriska medel eller analgetika för att lindra smärta. Ta reda på hur behandlingen för smärta i ischiasnerven görs.
Vad kan vara gluteal smärta
Gluteal smärta kan vara konstant, övergående, dunkande eller tråkig beroende på orsaken till smärtan. De främsta orsakerna till gluteal smärta är:
1. Piriformis syndrom
Piriformis syndrom är ett sällsynt tillstånd som kännetecknas av kompression och inflammation i ischiasnerven, vilket orsakar smärta i glutes och ben. Personen med detta syndrom kan inte gå rakt, har en känsla av domningar i skinkan eller benet och smärtan förvärras när man sitter eller korsar benen.
Vad du ska göra: När du märker symtomen på detta syndrom är det viktigt att konsultera en ortoped så att diagnosen kan ställas och behandlingen kan påbörjas. Sjukgymnastik är ett utmärkt alternativ för att minska smärta och obehag och rekommenderas vanligtvis av läkaren. Se hur man identifierar och behandlar piriformis syndrom.
2. Dead butt syndrom
Dead butt syndrom, även känt som gluteal amnesi, orsakas av att sitta för länge, vilket begränsar blodflödet till den regionen eller på grund av brist på glute förstärkande övningar, vilket leder till obalans. muskelstyrka och inflammation i gluteal senan, vilket resulterar i intensiv stickande smärta som uppstår när man står länge, går uppför trappor eller sitter till exempel.
Vad man ska göra: Det bästa sättet att behandla detta syndrom är genom glutealförstärkningsövningar, som bör göras enligt anvisningar från en utbildad professionell. Det är också viktigt att gå till ortopeden för att ställa diagnosen och, beroende på symtomens intensitet, rekommendera användning av antiinflammatoriska läkemedel, såsom Ibuprofen eller Naproxen. Lär känna de bästa övningarna för dead butt syndrom.
3. Muskelsmärta
Bakbesvär kan också uppstå efter uttömmande träning av underbenen, vare sig det är löpning eller en hård träning, till exempel, men det kan också hända på grund av skada på hamstringarna eller hamstrings.
Vad man ska göra: För att lindra muskelsmärta rekommenderas att vila och lägga is på mötet för att lindra smärta. Om smärtan är konstant är det viktigt att se en läkare så att diagnosen görs och den bästa behandlingen kan påbörjas.
4. Hernierad skiva
Ländskivan herniation kännetecknas av utbuktningen av intervertebral skiva, vilket resulterar i svårigheter att röra sig, sänka eller gå, till exempel, förutom känslan av smärta och domningar i glutes. Lär dig allt om hernierad skiva.
Vad du ska göra: Det är viktigt att konsultera en ortoped så att diagnosen ställs och behandlingen kan påbörjas. Det rekommenderas vanligtvis att använda antiinflammatoriska medel och smärtstillande medel, som ska användas enligt medicinsk rådgivning, förutom sjukgymnastik och i de allvarligaste fallen kan operation vara nödvändig.
När ska jag gå till läkaren
Det rekommenderas att gå till läkare när gluteal smärta blir konstant, det finns smärta även i vila och personen inte kan utföra grundläggande aktiviteter, som att gå eller ta på sig strumpor, till exempel.
Dessutom är det viktigt att rådfråga läkare när:
- Svullnad i gluteus noteras;
- Skinkan är dom eller mycket känslig för beröring;
- Det finns en brännande känsla i skinkorna;
- Smärtan sprider sig till benen, ljumsken, ryggen eller buken;
- Det är svårt att komma ner, ta på sig skor och gå;
- Smärtan kvarstår i mer än två veckor;
- Smärta upplevs efter att ha fått en skada.
Från analysen av de symtom som beskrivs av personen och från avbildningstester kan läkaren slutföra diagnosen och ange den bästa behandlingen.