Vad man ska äta i krisen av Divertilit

Dieten under en divertikulitkris bör initialt endast göras med klara och lätt smältbara vätskor, såsom kycklingbuljonger, fruktjuicer, kokosnötvatten och gelatin. Först är det viktigt att utföra denna typ av utfodring eftersom det är nödvändigt att lugna tarmen, hålla den i vila och förhindra eller minska avföring.

Divertikulitkrisen uppstår när kolon diverticula, som motsvarar onormala påsar som bildas i tarmväggen som kan bli inflammerade eller infekterade, vilket leder till uppkomsten av vissa symtom som buksmärta, illamående, kräkningar och förstoppning. Därför måste maten som ska konsumeras vara lätt att smälta och få fiber.

När divertikulitattacker förbättras måste kosten också anpassas och byta från flytande till en purédiet tills det är möjligt att konsumera fast mat. Därifrån är det viktigt att öka konsumtionen av livsmedel som är rika på fiber och vatten, vilket förhindrar att det uppstår en ny kris.

Kost för divertikulitkris: vad man ska äta och vad man ska undvika

Vad man ska äta under krisen

Först bör divertikulitdieten ha låg fiberhalt och endast innehålla lätt smältbara livsmedel. För att observera tolerans i munnen rekommenderas att du börjar kosten med klara vätskor, som måste innehålla ansträngd fruktjuice, förutom att kunna konsumera äpplen, päron och persikor. Dessutom indikeras också kycklingsbuljong och kamomill eller lindte. Denna typ av mat bör bibehållas i cirka 24 timmar.

När krisen har avhjälpts görs en övergång till en flytande diet, som inkluderar ansträngd fruktjuice, ansträngd soppa med grönsaker (pumpa, selleri, yam), kokta grönsaker (zucchini eller aubergine) och kyckling eller kalkon . Dessutom kan riskräm utan mjölk, naturlig yoghurt, sockerfritt gelatin och kamomill- eller lindete te konsumeras. I allmänhet bör denna diet bibehållas i cirka 24 timmar.

När smärtan avtar och tarmen återgår till att fungera bättre, bör kosten utvecklas till att ha mat som välkokt vitt ris, potatismos, pasta, vitt bröd och icke-fiberfyllda kakor. I den här fasen kan ägg, fisk och mejeriprodukter också införas, alltid med avseende på matsmältningen och huruvida gasproduktionen ökar eller inte. När krisen har lösts kan du gå tillbaka till en komplett diet som inkluderar fiber- och vätskeintag.

Vad bör inte konsumeras

Under krisen bör oskalad frukt, råa grönsaker, rött kött, livsmedel som orsakar gas, mjölk, ägg, läsk, färdiga livsmedel, frysta livsmedel och bönor undvikas.

Dessutom bör kosten ha låg fetthalt och undvika konsumtion av stekt mat, korv, såser och gulost. Se mer om vad man inte ska äta vid divertikulit.

Kost för divertikulitkris: vad man ska äta och vad man ska undvika

Hur ska maten vara efter krisen

Efter divertikulit-krisen är det viktigt att inkludera livsmedel rik på fiber dagligen för att orsaka gas- eller buksmärtor, och bör börja med att konsumera en portion rå frukt och grönsaker om dagen och sedan utvecklas till konsumtion av mjöl och fullkorn. Dessutom bör du öka din vattenförbrukning och dricka minst 2 liter per dag.

Att inkludera fiber och dricka tillräckliga mängder vatten är viktigt för personer som har divertikulit eftersom det förhindrar förstoppning, förbättrar tarmtransit och gör avföring mjukare. När avföring komprimeras i tarmen och det tar för lång tid att fly, kan det leda till att divertikula tänds eller smittas, vilket ger upphov till andra kriser.

Meny under divertikulitkrisen

Följande tabell visar en exempelmeny på 3 dagar med livsmedel som gör att du kan lugna tarmen under en kris av divertikulit.

MåltidDag 1 (klara vätskor)Dag 2 (flytande)Dag 3 (vit)Dag 4 (komplett)
FrukostSilad äppeljuiceKräm med ris + 1 glas äppeljuiceMajsstärkelsegröt + 1 glas persikajuice1 glas skummjölk + vitt bröd med ricottaost + 1 glas apelsinjuice
MorgonmellanmålPäronsaft + 1 kopp te1 kopp osötad gelatin1 kokt päron med 1 tesked kanelSalt och vatten krackare
Lunch middagStrimlad kycklingsoppaSilad grönsaksoppa90 gram strimlad kyckling + 4 msk pumpapuré + kokt spenat + 1 kokt äpple90 gram grillad fisk + 4 matskedar ris + broccoli sallad med morötter + 1 matsked olivolja + 1 banan
Mellanmål1 kopp osötad gelatin + 1 osötad kamomillte1 kopp kamomillte + 1 glas persikajuice1 vanlig yoghurt1 kassava äpple

De mängder som ingår i menyn varierar beroende på ålder, kön, fysisk aktivitet och om du har någon associerad sjukdom eller inte, så idealet är att söka vägledning från en nutritionist så att en fullständig bedömning görs och en näringsplan utarbetas enligt dina behov.

Det är också viktigt att komma ihåg att divertikulitkrisen i vissa fall leder till sjukhusvistelse, där kosten kommer att ordineras av nutritionisten, och det kan vara nödvändigt för patienten att mata genom venen, så att tarmen lättare kan återhämta sig från inflammation.

Se vilka livsmedel du ska äta och vad du ska undvika vid divertikulit: