Ett bra hemläkemedel mot rapningar är att dricka boldo-te eftersom det hjälper till att avgifta kroppen och underlättar matsmältningen. Det finns dock också andra naturliga alternativ som kan användas, till exempel merian, kamomill eller papaya frön.
Burps orsakas vanligtvis av att svälja överflödig luft när man pratar, äter eller dricker, så det mest effektiva sättet att undvika dem helt är att vara medveten om dessa ögonblick för att undvika att svälja luft. Lär dig mer om detta problem, känd som aerofagi, och vad du ska göra.
1. Blåbärste
Blåbärste är det perfekta naturliga alternativet för att underlätta matsmältningen och minska mängden gas i magen och kan användas efter en mycket tung måltid.
Ingredienser
- 1 tsk hackade boldo-blad;
- 1 kopp kokande vatten.
Förberedelseläge
Lägg det kokande vattnet på blåbärsbladen och låt det stå i 5 till 10 minuter. Täck och vänta med att värma, sila och drick nästa. Du kan dricka detta te tre gånger om dagen eller när du märker symtom på dålig matsmältning, såsom frekvent burping och full mage.
2. Marjoram te
Marjoramte innehåller lugnande ämnen som hjälper till att behandla magproblem och spasmer, såsom rapningar.
Ingredienser
- 15 g merian;
- 750 ml vatten.
Förberedelseläge
Tillsätt merian i kokande vatten och låt den stå i 10 minuter. Sil och drick sedan 4 koppar om dagen i 3 dagar.
3. Kamomillte
Kamomill är ett bra hemmedel mot rapningar, eftersom det har lugnande egenskaper som hjälper matsmältningen, uppblåsthet och rapningar.
Ingredienser
- 10 g kamomill
- 500 ml vatten
Förberedelseläge
Koka ingredienserna i en kastrull i 10 minuter. Låt det sedan värmas, sila och dricka 4 koppar om dagen tills burpsna försvinner.
4. Papaya fröte
Hemmemedlet mot burps med papaya-frön har papain och pepsin, som är enzymer som främjar matsmältningssystemets funktion, bekämpar sår, dålig matsmältning och burping.
Ingredienser
- 10 g torkade papayafrön
- 500 ml vatten
Förberedelseläge
Lägg ingredienserna i en kastrull och koka i 5 minuter. Stäng sedan av värmen och låt den vila i ytterligare 5 minuter. Sil och drick 1 kopp efter måltiderna.
Titta på följande video och se andra tips för att avsluta konstant burping: