Hur man behandlar irritabelt tarmsyndrom (diet, medicinering och andra terapier)

Behandlingen av irritabelt tarmsyndrom görs med kombinationen av läkemedel, kostförändringar och minskade stressnivåer, som styrs av gastroenterologen för att lindra den drabbade personens symtom.

Irritabelt tarmsyndrom kännetecknas av en förändring i tarmfunktionen, vilket orsakar symtom som buksmärta eller svullnad, diarré, förstoppning och närvaron av slem i avföringen. Kolla vad det är och hur du vet om du har detta syndrom.

Det finns ingen enda formel för att behandla detta syndrom, så den bästa formen av behandling styrs av läkaren beroende på vilken typ och intensitet av symtom som finns hos varje person:

1. Behandling med diet

Normalt påbörjas behandling för irritabelt tarmsyndrom naturligt, det vill säga genom att göra ändringar i din kost som:

  • Ät regelbundna måltider vid vissa tidpunkter, till exempel var tredje timme;
  • Undvik alkoholhaltiga drycker eller stimulerande drycker, såsom kaffe och energidrycker;
  • Undvik mat med mycket fett eller socker, som smör, ost, korv, kakor eller kakor.
  • Drick minst 2 liter vatten om dagen;
  • Föredra att äta vitt kött och grönsaker;
  • Ge preferens till kokta, grillade eller sauterade livsmedel;
  • Anta en FODMAP-diet, som består av att ta bort livsmedel som absorberas dåligt och genomgår jäsning av tarmfloran, vilket orsakar försämring av irritabel tarmsymptom, såsom morötter, rödbetor, äpplen, mango, pasta och honung. Lär dig hur man gör FODMAP-kosten.

Dessutom kan vissa patienter också behöva utesluta andra livsmedel som mjölk och mejeriprodukter från kosten om det finns någon form av intolerans och symtomen förvärras eller uppstår efter intag.

Titta på en video av vår nutritionist som förklarar vad man ska äta och vad man ska undvika i kosten för irritabelt tarmsyndrom:

2. Läkemedelsbehandling

Läkemedel för att behandla irritabelt tarmsyndrom rekommenderas främst i perioder med förvärrade symtom som ett sätt att lindra dem. Beroende på de symtom som presenteras kan läkaren således ordinera:

  • Antispasmodiska läkemedel , såsom hyoscin eller scopolamin, för att minska buksmärtor och obehag, särskilt efter att ha ätit;
  • Antidiarréläkemedel , såsom Loperamid, för att förhindra eller lindra uppkomsten av diarré;
  • Laxermedel , såsom laktulosa eller magnesiumsulfat, i fall av förstoppning för att stimulera tarmens funktion;
  • Antidepressiva medel eller ångestdämpande medel , såsom Duloxetin eller Amitriptylin, kan vara indicerade om symtomen på syndromet är förknippade med depression eller ångest

Vissa patienter kan fortfarande ha symtom på grund av överdriven utveckling av bakterier i tarmen, och så kan läkaren försöka använda antibiotika, såsom Rifaximin, till exempel, under en kort tid för att försöka minska mängden bakterier inuti tarmen och lindra symtomen. symtom.

Probiotika kan också hjälpa till att reglera tarmfloran, och dessutom har flera andra läkemedel testats och utvecklats för att lindra symtomen och bekämpa denna sjukdom. 

3. Psykoterapi

Psykologiska symtom är närvarande hos de flesta patienter med irritabelt tarmsyndrom, så psykologisk terapi är en viktig behandlingsform.

Det kan göras i form av traditionell psykoterapi eller kognitiv beteendeterapi, där psykologen hjälper till att identifiera de psykologiska frågorna som påverkar symtomens uppkomst och uppmuntrar patienten att anpassa kroppens svar. 

Irritabelt tarmsyndrom: Vilka är behandlingsalternativen?

4. Alternativa behandlingsalternativ

Förutom de läkemedel som rekommenderas av läkaren och förändringar i kosten, kan vissa alternativa terapier hjälpa till att slutföra behandlingen, främst som ett sätt att minska stress, vilket är en viktig utlösare för symtomen på sjukdomen.

Dessa inkluderar meditation, avkoppling, zonterapi och akupunkturterapi. Dessutom hjälper användningen av vissa medicinska örter, såsom pepparmynta, till att minska magkramper på grund av deras naturliga antispasmodiska kraft. Användningen av dessa terapier bör dock inte ersätta läkarens vägledning.

Se också några förslag på hemmet för att lindra symtom.

Tecken på förbättring

Tecken på förbättring av irritabelt tarmsyndrom är exempelvis återställande av tarmtransit och minskning av obehag i buken och smärta efter att ha ätit.

Tecken på försämring

Tecken på försämring av irritabelt tarmsyndrom är vanligare när behandlingen inte utförs ordentligt, när det finns försämrade perioder av stress eller mat som förvärrar symtomen inte undviks, vilket ger diarré, förstoppning, överdriven trötthet eller uttorkning, till exempel.