Ankel vrickning: symtom och hur behandlingen ska vara

Vristen vrickning är en mycket obehaglig situation som händer när en person "missar steget" genom att vrida ut foten, på ojämn mark eller på ett steg, vilket kan hända oftare hos personer som bär höga klackar eller under en körning, till exempel.

Efter att ha vridit foten är det vanligt att foten blir svullen de första dagarna och det är svårt att gå, men i de flesta fall sätter du bara en kall kompress och vilar med fötterna högre än kroppen för att kontrollera dessa symtom. och må bättre. Men när smärta och obehag i foten inte försvinner är det viktigt att konsultera ortopeden, eftersom det kan vara nödvändigt att immobilisera foten.

Symtom på fotledsentros och hur är behandlingen

Ankel vrickning symptom

Ankelforstuvningssymtom uppträder vanligtvis på grund av sträckningen av ligamentet på platsen, de viktigaste är:

  • Ankelvärk och svårigheter att gå eller till och med lägga foten på golvet;
  • Svullnad i fotsidan
  • Området kan bli svullet och lila, och det är vanligt att lila visas bara 48 timmar efter vridningen;
  • Känslighet vid beröring av fotled och fotled i sidled;
  • Det kan finnas en liten temperaturökning i det drabbade området.

Normalt kan personen veta att han vickade sin fot medan han gick eller sprang, men ortopeden kan indikera en röntgen av foten, för att kontrollera om det fanns ett brott eller en MR-skanning för att kontrollera om ledbandet brister, och detta test begärs om symtomen kvarstår i mer än 3 månader.

Hur är behandlingen

Ankel vrickning behandling bör vägledas av ortopeden beroende på svårighetsgraden och varaktigheten av symtomen. I de flesta fall är förstuingen enkel, med endast sträckning av ligamentet och symtomen avtar på mindre än 5 dagar, i vilket fall det bara rekommenderas att lägga en ispack på fotleden medan du vilar sittande eller liggande, men med fötterna upphöjda.

Å andra sidan, när det verifieras att förstuingen har lett till partiell eller total skada på ligamentet, kan ortopeder rekommendera sjukgymnastik, där enheter som hjälper till att tömma regionen måste användas, förutom träningsövningar. stretching och muskelförstärkning för att förhindra ytterligare vrickning.

I vissa fall kan det vara nödvändigt att immobilisera foten genom att placera en skena eller ett gips under några dagar och under denna period, och användningen av kryckor för att gå under denna period kan också anges. Sjukgymnasten kan också använda en kinesiotejp för att skydda fotleden, vilket förhindrar att foten vänder ut för mycket.

Dessutom kan fysioterapeuten eller ortopeden indikera användningen av en innersula för att använda inuti skorna för att korrigera det sätt personen trampar på och för att hjälpa till med bildandet av plantarbågen, och undvika till exempel den platta foten, förutom att den också anges användning av antiinflammatorisk salva innehållande diklofenak för att lindra smärta och obehag.