Den reducerande gelén är en kosmetisk produkt som används i stor utsträckning för att minska åtgärder, men denna produkt kan bara hjälpa till att minska åtgärder när den förknippas med god näring och fysisk träning regelbundet, eftersom det här är gelén kan förbättra hudens elasticitet och fasthet mer effektivt.
Den reducerande gelén ensam fungerar inte som en strategi för viktminskning och förlust av åtgärder, eftersom det inte främjar fettförbränning, men det är effektivt för att bekämpa sagging eftersom det, beroende på dess ingredienser, kan stimulera blodcirkulationen och förbättra lymfatisk dränering.
Hur man använder reducerande gel
För att använda den reducerande gelén av mått som ett sätt att komplettera utförandet av estetiska behandlingar, fysisk aktivitet och hälsosam kost, rekommenderas att gelén appliceras minst två gånger om dagen och masserar den plats där du vill förlora måttet, används normalt på mage, inre lår och skinkor.
Verkan av den reducerande gelén är främst relaterad till dess komponenter, eftersom det enligt huvudingrediensen är möjligt att stimulera blodcirkulationen mer eller mindre, främja bildandet av kollagen och bekämpa svullnad, till exempel. Några av huvudingredienserna för att reducera geler som kan ge fördelar och resultat är:
- Kamfer eller mentol, som svalnar huden och får kroppen att ta en större mängd blod till regionen, vilket ökar den lokala blodcirkulationen;
- Koffein, som förbättrar nedbrytningen av fett i fettceller, vilket minskar deras volym;
- Asiatisk gnista, som har en elastiserande verkan och bekämpar svullnad;
- Horsetail, som är rik på organiskt kisel hjälper till att bilda kollagen i huden;
- Hästkastanj, som har antiinflammatorisk verkan och bekämpar svullnad.
För att gelén och dess ingredienser ska få den önskade effekten är det viktigt att dess användning styrs av en dermatofunktionell sjukgymnast eller hudläkare och att dess användning är förknippad med hälsosammare livsstilsvanor.
Hur man uppnår bättre resultat
För att maximera resultaten är det viktigt att övningarna utförs under ledning av en yrkesutbildare, som anger en träningsplan enligt målet och att en diet också görs enligt det önskade målet, eftersom näringsövervakning är viktigt. Dessutom är ett av sätten att förbättra effekterna av ingredienserna i reducerande gel genom estetiska procedurer.
1. Estetiska behandlingar
När gelén är associerad med estetiska behandlingar som använder enheter för att utföra massage, är det möjligt att få fler fördelar, eftersom det finns en förbättring av muskeltonus och vävnadssyring, vilket kan hjälpa till att förlora åtgärder.
Dessutom, när gelén används tillsammans med lymfatisk dränering är det också möjligt att öka fördelarna, eftersom denna typ av behandling hjälper till att eliminera toxiner och överflödig vätska från kroppen, vilket är viktigt att det utförs av en kvalificerad professionell.
2. Övning av övningar
För att förbättra gelens effekter är det viktigt att träna fysisk aktivitet med måttlig eller hög intensitet för att gynna fettförbränningsprocessen, minska fläckighet och därmed kommer det att bli större förlust av åtgärder. Således rekommenderas att göra styrka och aeroba övningar, till exempel löpning, cykelhopprep, till exempel. Känn de bästa övningarna för att bränna fett.
3. Tillräcklig mat
För att förlora mätningar med reducerande gel är det också viktigt att vara uppmärksam på mat, det är viktigt att undvika konsumtion av bearbetade livsmedel och mycket socker, som kakor, glass, läsk och de som innehåller mycket fett, såsom stekt mat.
Dessutom är det viktigt att dricka mycket vatten och öka konsumtionen av frukt och grönsaker, förutom livsmedel som är rika på protein och fiber. Kolla in några tips i videon nedan för andra tips om viktminskning: