Ledutgjutning består av ansamling av vätska i en led i kroppen, orsakad av stroke, fall, infektioner eller kroniska ledsjukdomar, såsom reumatoid artrit eller gikt. Det kallas populärt "vatten på knäet".
I allmänhet är ledutgjutning oftare i knäet på grund av överdriven användning av denna led för att springa eller gå, till exempel orsakar svullnad i knäet. Stroken kan dock förekomma i alla kroppsfogar som fotled, axel eller höft.
Ledutgjutning är härdbar och vanligtvis görs behandling med sjukgymnastik för att underlätta absorptionen av vätska, vilket minskar dess symtom. Hemma kan personen sätta en kall kompress i 15 minuter för att minska den lokala svullnaden. Se: När du använder varm eller kall kompress.
7 steg för att behandla ledutgjutning
Behandlingen av ledutgjutning bör vägledas av ortoped eller sjukgymnast och kan göras med:
1. Skydd och vila: Skydda den ömma leden så länge smärtan kvarstår. Till exempel: när knäet påverkas ska kryckor eller knäskydd användas tills du kan gå utan smärta.
2. Applicera is: krossade ispaket är användbara för att tömma och lindra smärta. Låt verka i 15 minuter och lägg en tunn trasa runt ispåsen för att undvika att huden brinner;
3. Förbandning: Förband av den smärtsamma leden med gasbindning genom att applicera lätt tryck hjälper till att kontrollera svullnaden;
4. Lyft den drabbade lemmen: Om knäna är svullna ska du ligga på sängen eller soffan och placera en kudde under knäet så att benet lutas uppåt;
5. Massage: Massage från fötterna till höften är effektivt för att lindra smärta och svullnad.
6. Antiinflammatoriska läkemedel: Läkaren kan ordinera Ibuprofen eller Diclofenac, de hjälper till att minska inflammation i lederna och minskar smärtan. Dessa lösningar kan tas i form av piller eller genom injektion (infiltration) i den drabbade leden. Sucupira-te kan också hjälpa eftersom det innehåller antiinflammatoriska, reumatiska och smärtstillande egenskaper. Se mer på: Sucupira te för artros och reumatism.
7. Flytande aspiration: Det kan användas i de allvarligaste fallen för att avlägsna överflödig vätska med en nål på läkarmottagningen eller på sjukhuset.
Sjukgymnastik för ledutgjutning
Fysioterapi består av övningar som hjälper till att stärka leden och förbättra blodcirkulationen, dränera överflödig vätska. Dessa övningar måste vara lämpliga för den drabbade leden och därför är det viktigt att få vägledning från en sjukgymnast.
Inledningsvis bör övningarna göras långsamt och successivt och det är också viktigt att använda tekniken för ledmobilisering, som består av små ledrörelser som ökar intraartikulär smörjning och minskar klick.
Övningar
Vissa övningar för knäledsutgjutning, som kan indikeras av sjukgymnasten, inkluderar:
- Stå och böj sedan långsamt det drabbade knäet, som visas i bild 1, och upprepa 8 till 10 gånger i 3 uppsättningar;
- Sitt på en stol med båda fötterna på golvet och sträck långsamt benet med det drabbade knäet 10 gånger, upprepa i 3 uppsättningar;
- Ligga på en säng och lägg en rullad handduk under det drabbade knäet, tryck sedan ner benet utan att böja knäet och upprepa 8 till 10 gånger, upprepa i 3 uppsättningar.
Det rekommenderas att ta 30 sekunders intervall mellan varje serie övningar för att undvika överdriven ledförslitning och försämrade symtom.
Se också allt du kan göra hemma för att behandla ditt knä.
Symtom på ledutgjutning
Symtom på ledutgjutning kan inkludera:
- Svullnad i den drabbade leden
- Smärta i den drabbade leden;
- Svårigheter att flytta den drabbade leden.
Symtomen kan variera i intensitet beroende på vilken typ av individ som arbetar. Diagnosen av ledutgjutning görs av ortopeden genom att observera symtomen och undersökningarna, såsom röntgen eller magnetisk resonanstomografi.