Eftersom det inte finns några specifika läkemedel för fett i levern görs behandlingen av denna sjukdom främst genom livsstilsförändringar, att äta en hälsosam kost med lite fett, gå ner i vikt och träna regelbundet.
Dessutom är det viktigt att kontrollera sjukdomar som försämrar leverfunktionen, såsom diabetes och kolesterol, för när korrekt behandling inte görs kan cirros och behovet av levertransplantation uppstå. Se hur transplantationen görs här.
Kost för fettlever
I kosten för fett i levern, undvik konsumtionen av livsmedel rik på fetter och sockerarter, såsom rött kött, bacon, korv och fyllda kex, eftersom de ökar kolesterol och blodsocker, vilket gynnar ansamlingen av fett i detta organ.
Dessutom är det viktigt att eliminera konsumtionen av alkoholhaltiga drycker och öka konsumtionen av frukt, grönsaker och spannmål som linfrö, chia och havre, eftersom de är rika på fiber, vilket hjälper till att minska absorptionen av fett i tarmen. Se alla tillåtna och förbjudna livsmedel här.
Fysisk aktivitet
Regelbunden fysisk aktivitet hjälper till att öka ämnesomsättningen, bränna fett och kontrollera vikten, vilket är viktiga faktorer för att eliminera fett i levern.
Således bör aktiviteter som promenader, jogging eller cykling minst 4 gånger i veckan i 30 till 60 minuter om dagen vara en del av behandlingen.
Kontrollsjukdom
Att kontrollera sjukdomar som diabetes och högt kolesterol med korrekt näring och användning av mediciner är viktigt för att reglera kroppens ämnesomsättning och förhindra ansamling av fett.
När diabetes är hög måste kroppen förvandla överskott av socker till fett för att försöka kontrollera blodsockret. Dessutom är högt kolesterol ett tecken på överflödigt fett som cirkulerar i blodet, vilket också ökar risken för hjärtsjukdomar såsom åderförkalkning.
Huskurer
Vissa medicinska växter, såsom kronärtskocka, boldo, jaborandi och svartpeppar, har egenskaper som hjälper till att smälta fetter och minska kolesterolnivåerna i blodet, vilket hjälper till att kontrollera fett i levern.
För att använda kronärtskockan bör du dricka 3 koppar te om dagen, 15 till 20 minuter före måltiderna. Teet görs genom att tillsätta 15 g torra blad av växten i 500 ml kokande vatten och låta blandningen sitta i 10 minuter. Ett annat alternativ är att använda kronärtskockan i kapslar. Läs mer på: Artichoke Capsule.
Alternativ behandling
Akupunktur kan användas för att hjälpa till med behandling av fett i levern, främst genom att lindra de symtom som sjukdomen orsakar, men det bör inte ersätta den behandling som läkaren indikerar med användning av medicinering och diet.
Titta på videon nedan och lär dig att äta för att minska fett i levern.
Se andra recept med medicinska växter för att behandla levern.