Vad är Aloe Vera för

Den Aloe vera , även känd som aloe är en naturlig växt från Nordafrika och presenterar sig som en grön kaktus som har många hälsofördelar.

Den Aloe vera har en närande verkan, anti-inflammatoriska och regenerering, som gynnar läkningsprocessen av sår och eliminera fria radikaler, vilket förbättrar utseendet på huden, till exempel.

Fördelar med Aloe Vera

Vad är fördelarna

Den  Aloe vera har många hälsofördelar, såsom:

  • Näringsverkan: Stimulerar bildandet av celler och vävnader, eftersom den har 18 av de 23 aminosyror som är nödvändiga för den mänskliga organismen.
  • Regenererande verkan: Bidrar till eliminering av gamla celler och bildandet av nya celler, vilket gynnar till exempel läkning av sår och brännskador;
  • Återfuktande verkan: Aloe vera har i sin sammansättning en gel som återställer skadad vävnad och återfuktar huden;
  • Matsmältningsverkan: Den har enzymer som underlättar matsmältningen och därmed bekämpar förstoppning och hjälper till vid behandling av gastrit.
  • Antiinflammatorisk verkan: Den har egenskaper som hjälper till att behandla inflammation, brännskador och infektioner.

Förutom dessa fördelar kan Aloe vera också stärka immunförsvaret och kan användas i gelform eller i juiceform, som kan beredas hemma, även om de också kan hittas på ett industrialiserat sätt i stormarknader, apotek. hantering och kost.

Aloe Vera Juice

Aloe vera juice kan göras enkelt hemma, med ett halvt glas juice rekommenderas 2 till 3 gånger om dagen.

Ingredienser

  • 100 g Aloe vera- massa ;
  • 1 liter vatten;
  • 1 sked honung.

Förberedelseläge

För att förbereda saften, tillsätt bara ingredienserna i en mixer och vispa tills den är jämn. Det rekommenderas att denna juice konsumeras endast 2 till 3 gånger om dagen, eftersom högre mängder Aloe vera kan leda till irritation i tarmslemhinnan, vilket till exempel leder till illamående och illamående.

Andra sätt att använda Aloe vera

Förutom att kunna konsumeras i form av juice, kan Aloe vera också tillsättas i hudkrämer, schampon och masker för hydrering, eftersom det har flera fördelar för hud och hår. Lär dig hur du använder aloe vera för hår och hud.