Alla typer av te är lätt urindrivande, eftersom de ökar vattenintaget och därmed urinproduktionen. Det finns dock några växter som verkar ha en starkare diuretisk verkan, vilket kan stimulera kroppen att eliminera vätskeretention, vilket hjälper till att tömma luften.
Diuretiska te är också ett utmärkt naturligt alternativ för att slutföra behandlingen av urininfektioner, eftersom de främjar eliminering av urin, vilket hjälper till att rengöra urinvägarna. Idealet är dock att alltid använda teerna under överinseende av den läkare som leder behandlingen, för att säkerställa att ingen växt påverkar effekten av receptbelagda läkemedel, såsom antibiotika.
1. Persilja te
Persilja är ett av de mest populära huskurerna för att hjälpa till med vätskeretention, och i själva verket har studier gjort med denna växt på djur visat att det kan öka mängden producerad urin [1].
Dessutom innehåller persilja flavonoider, som enligt en annan studie [2] är föreningar som kan binda adenosin A1-receptorer, vilket minskar effekten av detta ämne och ökar urinproduktionen.
Ingredienser
- 1 gren eller 15 g färsk persilja med stjälkar;
- 1/4 citron;
- 250 ml kokande vatten.
Förberedelseläge
Tvätta och hugga persilja. Tillsätt sedan persiljan i vattnet och låt den stå i 5 till 10 minuter. Slutligen, sila, låt det värma och dricka flera gånger om dagen.
Helst bör persilja inte användas av gravida kvinnor eller av personer som genomgår behandling med antikoagulantia eller andra diuretika.
2. Maskrosste
Maskros är en annan populär växt för att öka urinproduktionen och eliminera vätskeretention. Denna växt fungerar som ett naturligt diuretikum eftersom den är rik på kalium, en typ av mineral som verkar på njurarna genom att öka urinproduktionen.
Ingredienser
- 15 g maskrosblad och rötter;
- 250 ml kokande vatten.
Förberedelseläge
Tillsätt vattnet i en kopp och lägg sedan rötterna och låt stå i 10 minuter. Sil och drick 2 till 3 gånger om dagen.
Användningen av denna växt ska inte göras under graviditet, inte heller av personer med gallgångar eller tarmtillslutning.
3. Horsetail te
Cavlinha-te är ett annat naturligt diuretikum som i stor utsträckning används i traditionell medicin, och även om det är få nya studier som gjorts med denna växt, visar en granskning som gjordes 2017 [3] att den diuretiska effekten av makrill kan jämföras med den för hydroklortiazidmedicinen. som är ett diuretikum som produceras i laboratoriet.
Ingredienser
- 1 tsk hästsvans;
- 250 ml kokande vatten.
Förberedelseläge
Lägg makrillen i koppen med kokande vatten och låt den stå i 5 till 10 minuter. Sila sedan, låt det värma och drick 3 gånger om dagen.
Även om det finns tvivel om möjligheten att hästsvans ökar eliminering av mineraler i urinen, rekommenderas det att du använder denna växt bara 7 dagar i rad för att undvika obalans mellan mineraler. Dessutom bör detta te inte användas av gravida kvinnor eller ammande kvinnor.
4. Hibiskuste
Konsumtionen av hibiskuste verkar öka signifikant mängden producerad urin och, enligt en studie på råttor [4], har den en effekt som liknar vissa syntetiska diuretika som produceras i laboratoriet, såsom furosemid och hydroklortiazid.
Dessutom drog en annan undersökning [5], som också genomfördes på råttor, slutsatsen att sammansättningen av antocyaniner, flavonoider och klorogensyra i hibiskus verkar reglera aktiviteten hos aldosteron, ett hormon som styr urinproduktionen.
Ingredienser
- 2 matskedar fulla av torkade hibiskusblommor;
- 1 liter vatten i början av kokningen.
Förberedelseläge
Tillsätt hibiskusen i varmt vatten och låt den vila i 10 minuter, ordentligt täckt. Sil och drick hela dagen.
Även om det är ganska säkert, bör denna växt undvikas under graviditet och amning.
5. Fänkålste
Fänkål är en växt som traditionellt används för att behandla blåsproblem och till och med högt blodtryck på grund av dess diuretiska effekt, vilket ökar urinproduktionen och eliminerar överflödig vätska i kroppen.
Ingredienser
- 1 tsk fänkålsfrön;
- 1 kopp kokande vatten.
Förberedelseläge
Tillsätt fröna till det kokande vattnet i en kopp och låt stå i 5 till 10 minuter. Sil och drick sedan upp till 3 gånger om dagen.
Detta är en mycket säker växt som kan användas på vuxna och barn. När det gäller gravida och ammande kvinnor, på grund av brist på studier, rekommenderas att man endast använder te under ledning av förlossningsläkaren.
6. Grönt te
Grönt te är rikt på koffein, som är ett ämne med en naturlig urindrivande kraft. Även om en kopp te kanske inte innehåller den nödvändiga mängden koffein, kan dricka upp till 3 koppar om dagen öka urinproduktionen och bidra till att eliminera överflödig vätska som ackumuleras i kroppen.
Ingredienser
- 1 matsked gröna teblad;
- 1 kopp kokande vatten.
Förberedelseläge
Placera gröna teblad i en kopp och tillsätt sedan vattnet, låt det stå i 3 till 5 minuter. Sil sedan, låt värma och drick upp till 3 gånger om dagen. Beroende på hur länge teet har vilat, desto större mängd koffein, desto större är bitter smak. Det rekommenderas därför att låta det stå i 3 minuter och sedan prova det var 30: e sekund tills du hittar punkten med den bästa smaken.
Eftersom det innehåller koffein bör detta te undvikas hos barn, gravida kvinnor och ammande kvinnor. Dessutom bör det undvikas av personer med svårigheter att somna, särskilt i slutet av dagen eller på natten.
Var försiktig när du använder diuretiska teer
Användningen av vilken typ av te som helst bör alltid vägledas av en herbalist eller en vårdpersonal med kunskap inom läkemedelsplantor.
Helst bör diuretikumte inte användas av personer som redan använder syntetiska diuretika, såsom furosemid, hydroklortiazid eller spironolakton. Dessutom bör de också undvikas av patienter med njurproblem, hjärtsjukdom eller lågt blodtryck.
När det gäller diuretiska teer är det också mycket viktigt att undvika att använda det i mer än 7 dagar, särskilt utan vägledning av en professionell, eftersom vissa kan öka eliminering av viktiga mineraler i urinen, vilket kan orsaka obalanser i kroppen.