Tandsten består av stelning av bakteriefilmen som täcker tänderna och en del av tandköttet, som slutar med en gulaktig färg och lämnar leendet med en liten estetisk aspekt.
Även om det bästa sättet att bekämpa tandsten är att upprätthålla adekvat munhygien, vilket gör det möjligt att minska den dagliga ackumuleringen av bakterier och följaktligen bildandet av tandsten, finns det också några hemlagade tekniker som kan hjälpa till att eliminera denna tandsten, när den redan finns.
Det är ändå viktigt att komma ihåg att avlägsnande av tandsten hemma inte borde vara en vanlig metod, eftersom det kan bli felaktigt och skada munhälsan. Det är alltid bäst att konsultera en tandläkare och göra en väl riktad behandling, som vanligtvis inkluderar en skalningsperiod, populärt kallad "tänderengöring".
1. Rengöring med bakpulver
Detta är kanske det mest populära sättet att rengöra och bleka tänderna på. I själva verket, enligt vissa studier, kan natriumbikarbonat faktiskt hjälpa till att bekämpa tandsten, eftersom det kan tränga igenom bakteriell plack och öka pH, vilket förhindrar att det stelnar.
Men även om det finns lovande effekter, hävdar vissa forskare också att den fortsatta användningen av bikarbonat, särskilt i höga doser, kan öka tandens porositet, vilket gör den mer känslig. Idealet är att använda denna teknik endast med vägledning från tandläkaren.
Ingredienser
- 1 (kaffe) sked bakpulver;
- Tandkräm.
Hur man använder
Lägg en bit tandkräm på borsten, strö över bakpulver och borsta sedan tänderna normalt i 2 minuter. Vid slutet, skölj munnen med vatten.
Denna teknik kan användas 2 till 3 gånger i veckan, i 2 veckor eller enligt tandläkarens vägledning.
2. Skölj med kokosnötolja
Ett annat sätt att eliminera tandsten naturligt och som har positiva resultat i vissa studier är användningen av kokosolja. Detta beror på att denna olja verkar eliminera en stor del av bakterierna i munnen, vilket förhindrar bildandet av tandsten. När det används minst en gång om dagen i 30 dagar verkar det dessutom också bleka tänderna.
Ingredienser
- 1 msk kokosnötolja.
Hur man använder
Placera skeden i munnen och skölj med oljan i 5 till 10 minuter, 1 till 2 gånger om dagen. Slutligen spotta oljan i papperskorgen och skölj sedan munnen med vatten. Vi rekommenderar att du undviker att spotta oljan i diskbänken, eftersom det med tiden kan sluta täppa till rören.
Det är normalt att det i en inledande fas är svårt att skölja i flera minuter i rad och därför är idealet att börja med några minuter och gradvis öka.
Om du vill ha vita tänder bör du också titta på den här videon: