Kryddnejlika eller kryddnejlika, vetenskapligt kallad Syzygium aromaticus , har medicinsk verkan som är användbar för att bekämpa smärta, infektioner och till och med hjälper till att öka den sexuella aptiten, lätt att hitta i stormarknader och apotek i små förpackningar, med pris mellan 4 och 20 reais. Dessutom kan dess eteriska olja fortfarande hittas i hälsokostaffärer.
Kryddnejlikor är, förutom att de har medicinska egenskaper, också en viktig källa till näringsämnen, såsom vitamin A, vitamin E och betakaroten. Den kan användas i sin naturliga form för att berika mat, eller i form av krämer och oljor, som väljer vissa egenskaper, till exempel i kosmetika.
De viktigaste hälsofördelarna med kryddnejlika är:
1. Bekämpa infektioner
På grund av dess antimikrobiella verkan kan kryddnejlika användas för att bekämpa infektioner orsakade av vissa typer av bakterier, särskilt stafylokocker och E. coli , eller av svampar, för deras svampdödande verkan. Denna åtgärd verkar vara kopplad till närvaron av eugenol, metylsalicylat, kaempferol, gallinsyra och oleanolsyra i dess sammansättning.
Dessa komponenter verkar denaturera proteinerna som reagerar med bakteriecellmembranet, förändrar deras permeabilitet och hindrar dem från att fortsätta att utvecklas och föröka sig.
2. Förhindrar cancer
Kryddnejlika har också en hög koncentration av fenolföreningar, vilket ger den en kraftfull antioxidantverkan, som skyddar kroppen från allvarliga kroniska sjukdomar, såsom cancer, eftersom den bekämpar fria radikaler som orsakar åldrande av kroppsvävnader.
3. Minska smärtan
Eugenol är en av de mest kända komponenterna i kryddnejlika, som, eftersom den har studerats väl, har använts inom tandvården i flera år för att minska smärta och inflammation orsakad av tandbehandlingar.
Enligt flera studier inträffar denna effekt på grund av undertryckande av prostaglandiner och andra inflammationsförmedlare, liksom depression av de känsliga receptorer som är involverade i känslan av smärta.
4. Håll bort myggor och andra insekter
Kryddnejlikaolja innehåller en arom som stöter bort insekter, eftersom dess karakteristiska lukt är obehaglig för dem. Krossa bara några kryddnejlikor och lämna dem på en tallrik på bordet för att till exempel hålla fruktflugorna borta. Att klistra in några kryddnejlikor i en apelsin eller en citron är också ett bra sätt att hålla bort flugor och myggor.
Ett annat enkelt sätt att använda denna naturliga kraft är att köpa produkter baserade på kryddnejlikaolja, till exempel ljus.
5. Stimulerar sexuell lust
Kryddnejlikaxtrakt är ett bra hemmedel mot sexuell impotens eftersom det ökar libido på grund av dess afrodisiakum.
6. Bekämpa dålig andedräkt
Eftersom det har goda naturliga antiseptiska och aromatiska egenskaper, kan kryddnejlika användas som ett naturligt alternativ för att förbättra dålig andedräkt. För att göra detta, tugga bara en kryddnejlika för att märka dess aromatiska effekter i munnen. Sköljning av kryddnejlika är också en bra lösning för att bekämpa dålig lukt.
7. Underlättar matsmältningen
Det förbättrar också matsmältningen och hjälper till att kontrollera diarré genom att aktivera enzymer som hjälper magen och tarmarna. Dessutom bekämpar den också uppblåsthet, vilket speciellt indikeras att konsumeras i form av te efter en måltid som innehåller till exempel svarta bönor, broccoli eller blomkål.
8. Förbättrar läkning
När den används direkt på huden underlättar kryddnejlikaolja eller en kryddnejlika-baserad örtprodukt fortfarande läkning, minskar inflammation och irritation på grund av dess antiseptiska verkan. Detta är till exempel ett bra alternativ för att bekämpa små analfissurer.
9. Koppla av dina muskler och bekämpa trötthet
Kryddnejlikaolja hjälper till att slappna av musklerna och kan användas i massageoljor. På grund av dess karakteristiska arom är det också ett bra alternativ att bekämpa trötthet och melankoli, vilket förbättrar dispositionen för dagliga aktiviteter.
En kryddnejlika-baserad örtgel är ett bra smärtstillande medel som kan användas på muskler vid exempelvis blåmärken.
Hur man använder kryddnejlika
Kryddnejlika kan konsumeras i kakor, bröd, desserter och buljonger, men deras egenskaper används bäst i form av te, som är bra när de tillverkas tillsammans med kanel, citron eller ingefära.
- För te: Lägg 10 g kryddnejlikor i en kastrull med 1 liter vatten och koka i ca 15 minuter. Låt sedan svalna, sila och ta upp till 3 gånger om dagen.
- Pulver: Ta 200 till 500 mg utspädd i vatten, 2 eller 3 gånger om dagen;
- Eterisk olja: Applicera 2 eller 3 droppar på en bomullstuss och applicera på önskade områden.
Växtbaserade preparat som krämer eller geler som innehåller kryddnejlika finns i hälsokostbutiker och hanterar apotek.
Kolla in ett naturligt deodorantrecept med kryddnejlika för kroppen.
Särskilda bekymmer
Kryddnejlika är kontraindicerat under graviditet, amning och för barn under 6 år, eftersom det inte finns några studier av deras effekter i dessa grupper. Det rekommenderas inte heller vid gastrit eller sår.
Kryddnejlika kan orsaka hudirritation och matsmältningsslemhinnan hos vissa mer känsliga människor, så det bör användas, helst med indikation på örtläkaren.
Kryddnejlika har ett ämne som kallas eugenol som saktar blodkoagulering, så kryddnejlika och dess torra extrakt bör inte användas två veckor före schemalagd operation.