Akupunkturpunkter, även kända som meridianer, är specifika platser på kroppen där det ackumulerade energiflödet kan frigöras och genom dessa punkter passerar flera nervändar, muskelfibrer, senor, ligament och leder.
Enligt traditionell kinesisk medicin finns det 12 huvudmeridianer som är relaterade till lungan, mjälten, hjärtat, njurarna, hjärtat, levern, tjocktarmen, magen, tunntarmen, urinblåsan eller gallblåsan.
För att hjälpa till med behandlingen av olika sjukdomar är det nödvändigt att hitta den exakta punkten för att förstå vilken meridian som påverkas, vilket kan vara örat, fötter, händer, ben och armar. Efter det appliceras enligt den använda tekniken fina nålar, laser, blykulor eller senapsfrön på dessa ställen, vilket balanserar kroppsenergi och genererar välbefinnande och lindrar smärta, till exempel. Läs mer om hur akupunktur fungerar.
Karta över de viktigaste akupunkturpunkterna
Bilden indikerar några av de viktigaste akupunkturpunkterna i kroppen, som kan pressas eller stimuleras med slutna nålar eller laser för att avblockera energiflödet och återställa hälsan. Det finns en annan akupunkturteknik som kallas moxibustion som också består av att stimulera specifika punkter, dock genom applicering av lokal värme. Kolla in mer vad moxibustion är och vad det är för.
De bästa terapeuterna att arbeta med akupunktur är akupunktören, läkaren som är utbildad i traditionell kinesisk medicin eller den fysioterapeut som specialiserar sig på akupunktur, men personen själv kan uppnå lättnad från huvudvärk och menstruationskramper genom att trycka på vissa punkter på kroppen .
Akupunkturpunkter på fötterna
Akupunkturpunkter finns också på fötterna, samma används i zonterapi. Således kan terapeuten stimulera de punkter som han anser nödvändiga för att behandla det specifika problemet som uppstår i ett organ.
Att massera fotområdet, vilket motsvarar det organ som behöver behandlas, är också ett bra sätt att njuta av de energiska fördelarna med denna stimulans.
Akupunkturpunkter på örat
Örat är också en plats rik på akupunkturpunkter, som representerar kroppens olika organ.
Dessa punkter används normalt vid aurikuloterapi, där små blykulor limmas på spetsen för att stimulera platsen, vilket lindrar obehag i organet relaterat till en specifik meridian.
Lär dig mer om aurikuloterapi och när du ska använda denna teknik.
Akupunkturpunkter till hands
Akupunkturpunkterna i handen kan enkelt användas dagligen, eftersom de också fungerar som tryckpunkter som hjälper till att lindra vanliga symtom som huvudvärk, yrsel eller illamående.