Känslan av illamående och illamående är ganska vanlig och nästan alla har känt det någon gång i livet. För att lindra detta obehag finns det flera växter som kan användas.
Sjukdom kan orsakas av flera anledningar, till exempel biverkningen av något läkemedel du tar, resultatet av dålig matsmältning, mat olämplig för konsumtion, på grund av migrän, maginflammation, nervspänning, graviditet, bland andra. Kolla in vad som annars kan göra dig sjuk och vad du ska göra.
De naturläkemedel som kan indikeras för att bekämpa illamående är:
1. Illamående från dålig matsmältning
Illamående från dålig matsmältning uppstår vanligtvis efter att ha ätit en mycket stor måltid eller rik på fet mat, såsom korv eller stekt mat. Således är de bästa teerna för dessa situationer de som stimulerar matsmältningen, till exempel mynta eller kamomill.
Dessutom kan fänkålste också vara ett bra alternativ, särskilt när magen känns för full eller när du har mycket ofta burping.
Ingredienser
- 1 tesked kamomill, mynta eller fänkål;
- 1 kopp te (180 ml) kokande vatten.
Förberedelseläge
Tillsätt den valda växten i det varma vattnet, täck, låt den stå i 5 till 10 minuter, sila och ta den, fortfarande varm, utan sötning.
2. Illamående från stress och nervositet
En annan relativt vanlig orsak till illamående är överdriven stress och nervositet, och därför är det mycket vanligt att detta obehag uppstår före viktiga ögonblick som presentationer eller bedömningstester.
Så för att undvika denna typ av illamående är det bäst att satsa på växter som minskar ångest, nervositet och stress. Några bra alternativ är lavendel, humle eller passionsblomma.
Ingredienser
- 1 tesked lavendel, humle eller passionsfruktblomma;
- 1 kopp te (180 ml) kokande vatten.
Förberedelseläge
Tillsätt läkemedelsväxten i det varma vattnet, täck, låt stå i 3-5 minuter, sila och ta den, fortfarande varm, utan sötning.
3. Livsmedelsförgiftningssjuka
Sjukdom är också ett av symptomen på matförgiftning när man äter dåligt tillagad, inaktuell eller förorenad mat. I dessa situationer är kräkningar och till och med diarré nästan säkra, förutom illamående.
Även om det inte rekommenderas att använda någon typ av medicin eller växt som förhindrar kräkningar, eftersom kroppen behöver släppa mikroorganismen som orsakar berusningen, kan växter användas för att minska inflammation och lugna magen, såsom gurkmeja eller kamomill.
Ingredienser
- 1 tesked gurkmeja eller kamomill;
- 1 kopp te (180 ml) kokande vatten.
Förberedelseläge
Tillsätt läkemedelsväxten i det varma vattnet, täck, låt stå i 5 till 10 minuter, sila och ta den, fortfarande varm, utan sötning.
Men om symtomen på förgiftning är mycket intensiva är det viktigt att gå till sjukhuset, eftersom det kan vara nödvändigt att till exempel börja med antibiotika. Kontrollera de symtom som du bör vara medveten om vid matförgiftning.
4. Sjukdom från huvudvärk
Vid illamående orsakad av huvudvärk eller migrän, kan det rekommenderas att ta tanacet eller vitpilste, eftersom de innehåller smärtstillande egenskaper, liknar aspirin, som lindrar huvudvärk och därmed förbättrar illamående.
Ingredienser
- 1 tesked tanacet eller vit pil;
- 1 kopp te (180 ml) kokande vatten.
Förberedelseläge
Tillsätt läkemedelsväxten i varmt vatten, täck, låt stå i upp till 10 minuter, sila och ta den, fortfarande varm, utan sötning.