Förekomsten av konstant halsbränna kan vara en konsekvens av gastro-esofageal reflux eller gastrit, eller på grund av faktorer som fel ätning, nervositet eller användning av mycket täta kläder, vilket i slutändan försämrar matsmältningen. Dessutom är det viktigt att komma ihåg att hos kvinnor kan halsbränna vara ett symptom på graviditet. Men om orsakerna inte identifieras kan de bli ett allvarligare problem, vilket kräver sökning efter en gastroenterolog.
Oavsett orsak görs behandling för konstant halsbränna med antacida för att minska magsyra och förändra matvanor. Endast i sällsynta fall indikeras kirurgi för att lösa problemet.
Huvudorsaken till halsbränna är återflöde, men det finns också andra orsaker som motiverar denna brännskada:
1. Återflöde
Vid gastroesofageal återflöde sker en ofrivillig återgång av innehållet i magen till matstrupen, vilket orsakar intensivt obehag eftersom det är ett mycket surt innehåll.
I återflödesfall är det vanligaste symptomet halsbränna, förutom svår smärta i bröstområdet, liknande smärtan vid hjärtinfarkt eller kärlkramp, torr hosta och till och med andningsproblem som astma och lunginflammation.
Vad man ska göra: några enkla åtgärder kan vidtas för att lindra obehag, till exempel att undvika att ligga ner direkt efter att ha ätit, sova med huvudgaveln upplyft, samt att vara försiktig med mat, undvika konsumtion av kaffe, alkohol, fet mat och dryck syra, till exempel. Se fler utfodringstips och vad du ska göra för att förhindra återflöde:
2. Hiatal bråck
Hiatal bråck är ett problem som underlättar återflöde och är därför en annan viktig orsak till konstant halsbränna. Vanligtvis är hiatusbråck vanligare hos personer som är överviktiga, som röker eller som tränar för mycket.
Symtomen är lindriga och mycket liknar de vid återflöde, inklusive matsmältningsbesvär främst när personen ligger ner efter att ha ätit och förvärras när personen lutar sig, gör ansträngningar eller lyfter tunga föremål.
Vad man ska göra: det är tillrådligt att äta långsamt och fler gånger om dagen, undvika tunga måltider i minst två timmar innan du somnar, lägg dig med huvudgaveln upplyft, undvik fet mat, syror, alkohol, cigaretter, vid övervikt eller fetma rekommenderas att gå ner i vikt. Se mer om hur man förhindrar återflöde orsakad av bråck i bröstet.
3. Gastrit
Gastrit är irritation eller inflammation som uppstår i magen orsakad av infektioner, stress, allergier, användning av vissa mediciner och förändringar i immunsystemet. Symtomen beror på typen av gastrit och kan vara buksmärta och obehag, illamående och kräkningar, matsmältningsbesvär och mättnad även efter en liten måltid. Så här identifierar du symtomen på gastrit.
Vad man ska göra: Det rekommenderas att minska konsumtionen av livsmedel som ökar surheten i magen, såsom kryddig mat, alkohol, kaffe, fet mat eller ren mjölk. Det är också viktigt att undvika fastande under lång tid, eftersom det i dessa fall finns en större ansamling av magsyra i magen, vilket förvärrar inflammationen. Användningen av läkemedel som minskar produktionen av magsaft, såsom antacida till exempel, indikeras också.
4. Esofagit
Esofagit är en inflammation som uppträder i matstrupen, vilket huvudsakligen sker på grund av återflöde, men kan också vara resultatet av en allergisk reaktion på en viss mat. Symtom liknar mycket på gastrit, men utöver dessa kan det också finnas svårigheter att svälja, aptitlöshet och en känsla av att den ätna maten fastnar i halsen och inte fullbordar vägen till magen som de borde.
Vad man ska göra: användningen av kortikosteroidläkemedel hjälper till att täcka matstrupen och kontrollera den orsakade inflammationen och därför, om man misstänker esofagit, bör en gastroenterolog kontaktas. Vissa dietjusteringar bör också göras, till exempel att eliminera mat med vetemjöl, mjölk och mejeriprodukter, skaldjur, nötter, ägg och soja, vilket hjälper till att lindra och förhindra till exempel återflödessymtom. Dessutom är det nödvändigt att identifiera vilken typ av mat som orsakade allergin och ta bort den helt från maten. Se hur matstrupen behandlas.
5. Graviditet
Hos gravida kvinnor kan halsbränna förekomma sedan början av graviditeten, detta beror på de hormonella förändringar som uppstår och också på mags tillväxt. Med ökningen av produktionen av hormonet progesteron sker det också, oavsiktligt, avslappning av magmusklerna som får syrorna att stiga upp i matstrupen, vilket orsakar en känsla av konstant halsbränna.
Vad man ska göra: det rekommenderas att äta oftare, äta mindre portioner fler gånger om dagen, undvika att dricka vätska under måltiderna, lägg dig inte direkt efter måltiden och bär bekväma kläder. Se fler tips om hur man lindrar halsbränna under graviditeten.
6. Matintolerans
Matintolerans är en svårighet för kroppen att smälta vissa intagna livsmedel, såsom laktos eller glutenintolerans. Matsmältningen är långsammare eftersom kroppen inte längre har så många enzymer som är ansvariga för nedbrytning av vissa näringsämnen, så det finns en ansamling av dessa näringsämnen i magen som orsakar magbesvär, såsom kolik, illamående, diarré, huvudvärk och halsbränna.
Det är också mycket vanligt hos personer som har matintoleransrelaterade symtom som: uppblåsthet och buksmärtor, överdriven trötthet, klåda eller fläckar på huden. Lär dig hur du identifierar om det är matintolerans.
Vad man ska göra: Det är viktigt att identifiera vilken typ av mat som orsakar intoleransen, för detta kan göras en matdagbok som registrerar allt som ätits och vilka symtom som dyker upp under dagen. När maten har identifierats är det viktigt att skära maten helt. Ett annat sätt att lindra symtomen på matintolerans är användningen av enzymläkemedel, som hjälper till med matsmältningen, vilket är fallet med laktas i laktosintolerans.
7. Användning av täta kläder
Användningen av obekväma och täta kläder kan leda till att magen pressas, vilket gör att magsyror stiger upp i matstrupen och orsakar återflöde och halsbränna.
Vad du ska göra: Det är intressant att välja att använda lätta och bekväma kläder som inte lägger för mycket tryck på magområdet, vilket är fallet med tights och remmar.
När ska jag gå till läkaren
Konstant halsbränna kan bli allvarligare när orsakerna inte identifieras. I fall av allvarligare symtom som uppblåsthet och magbesvär, blodig hosta och svår bröstsmärta är det tillrådligt att konsultera en gastroenterolog som, baserat på mer specifika tester, kommer att bekräfta vad det handlar om och ange den bästa behandlingen för Följ.