Känslan av en hård mage är ett relativt vanligt tillstånd under graviditeten, men det kan ha flera orsaker, beroende på trimestern kvinnan är i och andra symtom som kan uppstå.
De vanligaste orsakerna kan sträcka sig från en enkel sträcka av magmusklerna, vanliga i början av graviditeten, till sammandragningar under förlossningen eller till exempel en abort.
Således är idealet att närhelst kvinnan känner någon form av förändring i kroppen eller under graviditet, kontakta gynekologen eller förlossningsläkaren för att förstå om vad som händer är normalt eller om det kan indikera någon form av risk för graviditet.
De vanligaste orsakerna som kan leda till uppkomsten av en hård mage under graviditeten, enligt varje trimester, inkluderar:
Under första kvartalet
Den första trimestern av graviditeten är perioden mellan 1: a och 13: e graviditetsveckan, och i detta intervall kan de vanligaste orsakerna vara:
1. Sträcker magmusklerna
Med livmoderns tillväxt och barnets utveckling kan magen börja bli stel i början av graviditeten, främst på grund av överdriven töjning av magmusklerna.
Detta händer vanligtvis vid cirka 7 eller 8 veckors graviditet och i detta skede är det normalt för kvinnan att märka att den nedre delen av naveln, även populärt kallad "magen", är mer svullen och hårdare än tidigare att bli gravid.
Vad man ska göra : eftersom det är ett normalt svar från kroppen finns det ingen specifik behandling. Men om känslan är mycket obekväm rekommenderas det att konsultera gynekolog eller förlossningsläkare.
2. Förstoppning
Förstoppning är ett annat mycket vanligt problem under graviditeten, men särskilt under de första graviditetsveckorna, eftersom de snabba hormonella förändringarna under denna period gör tarmtransitering långsammare, vilket underlättar bildandet av gaser och gör magen mer hård och stuvad.
Dessutom måste vissa kvinnor komplettera med järn under graviditeten, vilket kan göra avföringen ännu svårare.
Vad man ska göra: för att minska obehaget vid förstoppning är det viktigt att dricka mycket vatten under dagen, förutom att äta en kost rik på fiber, det vill säga satsa på konsumtionen av livsmedel som grönsaker, frukt med skal och spannmål. Här är några naturliga tips för att bekämpa förstoppning under graviditeten.
3. Missfall
En hård mage under första trimestern kan fortfarande vara ett tecken på missfall, vilket är vanligare före 12 veckor. Men i dessa situationer, förutom den hårdare än normala magen, kan kvinnan också uppvisa andra tecken och symtom som svår smärta i nedre delen av ryggen och vaginal blödning med bitar, till exempel.
Vad man ska göra : När man misstänker abort är det mycket viktigt att gå till sjukhuset för att få ultraljud i buken och förstå om barnet och moderkakan är okej. Förstå vad som kan orsaka missfall.
Under andra kvartalet
Under andra trimestern, som händer mellan 14 och 27 veckor, är de vanligaste orsakerna till hård mage:
1. Inflammation i det runda ligamentet
När graviditeten fortskrider är det normalt att bukens muskler och ledband fortsätter att sträcka sig, vilket gör magen alltmer stel. Av denna anledning kan många kvinnor också uppleva inflammation i det runda ligamentet, vilket resulterar i konstant smärta i underlivet, som kan spridas till ljumsken.
Vad man ska göra : för att lindra inflammation i ligamentet rekommenderas att vila och undvika att stanna i samma läge under lång tid. En position som verkar mycket lindra smärtan orsakad av ligamentet är att ligga på din sida med en kudde under magen och en annan mellan benen.
2. Träning sammandragningar
Denna typ av sammandragningar, även känd som Braxton Hicks-sammandragningar, uppträder vanligtvis efter 20 veckors graviditet och hjälper musklerna att förbereda sig för arbete. När de uppträder gör sammandragningarna magen extremt hård och varar vanligtvis i cirka 2 minuter.
Vad du ska göra : träningskontraktioner är helt normala och därför krävs ingen specifik behandling. Men om de orsakar mycket obehag rekommenderas att du kontaktar förlossningsläkaren.
Under tredje kvartalet
Den tredje trimestern representerar de sista tre månaderna av graviditeten. Förutom att det är vanligt att fortsätta att presentera träningskontraktioner, såväl som inflammation i det runda ligamentet och förstoppning, finns det en annan mycket viktig orsak till hård mage, som är arbetskontraktioner.
I allmänhet liknar arbetskontraktioner träningskontraktioner (Braxton Hicks), men de tenderar att bli alltmer intensiva och med kortare avstånd mellan varje sammandragning. Dessutom, om kvinnan går i förlossning är det också vanligt att vattenpåsen går sönder. Kontrollera om det finns tecken som kan indikera arbete.
Vad man ska göra : om man misstänker arbete är det mycket viktigt att gå till sjukhuset för att bedöma hastigheterna för sammandragningar och utvidgningen av livmoderhalsen, för att bekräfta att det verkligen är dags för barnet att födas.
När ska jag gå till läkaren
Det är tillrådligt att gå till läkare när kvinnan:
- Du känner mycket smärta tillsammans med din hårda mage;
- Misstänkt arbetsstart;
- Feber;
- Du har blodförlust genom slidan.
- Han känner en minskning av barnets rörelser.
I vilket fall som helst, när kvinnan misstänker att något är fel, bör hon kontakta sin förlossningsläkare för att klargöra sina tvivel och, om det inte är möjligt att prata med honom, bör hon gå till akutmottagningen eller moderskapet.