Ett utmärkt hemmedel för att behandla gastrit är att dricka potatisjuice, ren och fasta eller att ha ett nylagat espinheira-santa te.
Dessutom rekommenderas det att man gör en adekvat diet som hjälper till att skydda magen där man undviker konsumtion av alkoholhaltiga drycker, kryddor och sura livsmedel, som apelsin och ananas, samtidigt som man undviker att äta stekta eller pastiga eller industrialiserade sötsaker.
Se vilka som är de bästa utfodringstipsen för att lindra obehaget vid gastrit.
1. Potatisjuice
Ett bra hemläkemedel mot potatisgastrit är att ta den rena saften av potatisen på fastande mage eftersom den minskar magsyran, vilket minskar känslan av smärta, brännande och halsbränna, vilket är effektivt mot nervös, akut eller kronisk gastrit.
Ingredienser
- Potatis
- Rivjärn
Förberedelseläge
Skala en potatis och passera sedan genom ett fint rivjärn, till exempel riven ost. Pressa sedan den rivna potatisen i en vävnad eller pressa potatisen i en fin durkslag.
Buljongen som extraheras ska drickas rent och fasta, 30 minuter före huvudmåltiderna eller när du känner symtom på gastrit. Ett annat alternativ är att helt enkelt inkludera potatisen i livsmedel.
2. Espinheira-santa te
En annan utmärkt hemmedicin för gastrit är espinheira-santa te eftersom det är en medicinalväxt som har egenskaper som hjälper till att minska magsyran och regenerera själva magen.
Ingredienser
- 1 tesked torkade espinheira-santa blad
- 1 kopp kokande vatten
Förberedelseläge
Tillsätt espinheira-jultomten till kokande vatten, täck och låt stå i cirka 10 minuter. Sil och värma. Det är tillrådligt att ta detta te på fastande mage och ungefär en halvtimme före måltiderna.
3. Banan- och päronsaft
Kombinationen av banan och päron i en juice är ett utmärkt sätt att säkerställa att matsmältningssystemet fungerar korrekt, eftersom det innehåller viktiga fibrer för matsmältningen, förutom pektin, en specifik typ av fiber som hjälper kroppen att starta tarmrörelser, vilket underlättar magtömning. Således kan dessa frukter användas för att minska magsyrans kontakt med magsäcken, vilket minskar inflammation och lindrar symtom.
Ingredienser
- 1 banan;
- 1 päron;
- 1 glas vatten;
- Is.
Förberedelseläge
Skala bananerna, skär dem i bitar och ta dem till mixern med de återstående ingredienserna, vispa tills en homogen blandning erhålls.
Andra exempel på huskurer mot gastrit är:
- Ta ren citronsaft;
- Mastruz med fastande mjölk;
- Ren fasta grönkåljuice;
- Burdock sirap;
- Schweiziskt chard te.
Se vår nutritionist förklara hur man äter när du har magont: