10 hälsofördelar med boldo-te

Blåbärste är utmärkt för att hjälpa leverfunktionen, det är användbart efter en dag med överätning, överskott av alkohol eller konsumtion av många feta livsmedel, eftersom det innehåller ett ämne som kallas lakton som hjälper till med matsmältningen av intagna fetter. Således är de främsta fördelarna med boldo:

  1. Förbättrar leverfunktionen;
  2. Hjälper matsmältningen och matsmältningskanalen
  3. Minskar halsbränna;
  4. Minskade effekter av alkoholhaltiga drycker;
  5. Hjälp vid behandling av gastrit;
  6. Hjälp vid behandling av gallblåsproblem;
  7. Lindring av symtom på matintolerans;
  8. Minskning av gaser;
  9. Det fungerar som en antioxidant, antisvamp och antibakteriell;
  10. Det har en lugnande effekt.

Boldo-te hjälper också till att tömma magen och bekämpa gaser eftersom det är en bra matsmältning, men det är viktigt att dricka teet direkt efter beredningen och inte tillsätta socker, eftersom det kan störa matsmältningsprocessen.

Läs mer om boldo och vad den är till för.

10 hälsofördelar med boldo-te

Blåbärste hjälper till med koronavirusinfektion?

Hittills finns det ingen studie som bevisar effekterna av boldo för att förbättra symtomen på infektion med det nya koronaviruset. Således är denna växt inte indicerad för att behandla COVID-19.

Dessutom har boldo-te flera kontraindikationer och bör inte användas utan vägledning från en hälso- och sjukvårdspersonal.

Kontrollera de lösningar som kan användas vid infektionen med det nya koronaviruset och som studeras.

Hur man gör boldo-te

Boldo har antioxiderande, antimikrobiella, diuretiska, renande, smärtstillande och antiseptiska egenskaper, med te som ett effektivt sätt att ha alla fettens egenskaper.

Beredningen av boldo-te är enkel, det görs bara genom att tillsätta 1 boldo-blad i en kopp med kokande vatten och låta det vila i några minuter. För att få effekter rekommenderas det vanligtvis att dricka te upp till fyra gånger om dagen eller enligt rekommendation från läkare eller naturläkare. Kolla in några recept med boldo.

Lär dig hur man planterar Boldo

The boldo är mycket förtjust i solen och därför rekommenderas att han alltid stannar kvar på en plats där han kan fånga lite sol när som helst på dygnet. Även om den anpassar sig till alla klimat i Brasilien, gillar inte boldo att vara väldigt kall, men den behöver inte mycket vård eller ständig beskärning.

På baksidan:

För att plantera på gården behöver du bara dra ut en kvist blåbär med löv och en liten bit av trädets huvudgren, gräva ett hål ungefär 15 cm djupt och lägg det där och täck det med jord. Bladen ska falla, men om grenen förblir grön är det ett tecken på att boldo kommer att "plocka upp" och blomstra.

I en krukväxt:

Du kan också plantera blåbäret i en kruka, så länge det är minst 30 cm högt för att blåbäret växer mycket och kan växa till över 1 meter i höjd och för att stödja det behövs en god mängd jord. Det är möjligt att plantera i potten på exakt samma sätt som i jorden, men det är också möjligt att köpa en boldo-planta eller dess frön för att begrava i fuktig jord.

Det finns inget behov av att vattna blåbäret dagligen, men när du upptäcker att jorden blir för torr eftersom blåbäret behöver lite fukt på marken för att växa frisk.

För att skörda bladen för att förbereda te och infusioner, skär bara den sista delen av blåbärsbladen och använd dem fortfarande färska eller låt dem torka i solen i några dagar. Efter torkning bör bladen rullas upp i en tidning eller placeras i en glasbehållare, ordentligt täckta.

Kontraindikationer och biverkningar

Trots fördelarna med boldo är konsumtionen av denna växt kontraindicerad vid gallblåsning och under graviditeten, särskilt under de första tre månaderna av graviditeten, eftersom det kan orsaka abort eller orsaka missbildningar hos fostret.

Dessutom är det viktigt att inte konsumera fetman i överskott, eftersom det kan orsaka gastrointestinal irritation, huvudvärk, illamående och kräkningar, så det rekommenderas att konsumeras under medicinsk övervakning och övervakning.